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全台防疫報導

首批45萬劑幼兒莫德納明抵台,最快7/21開打!本土病例數緩降…邊境可再鬆綁?全看2關鍵

中央流行疫情指揮中心今(7/5)日公布國內新增36,015例COVID-19確定病例,分別為35,914例本土個案及101例境外移入;另確診個案中新增103例死亡。

日期:2022-07-05

全台防疫報導

首批Novavax最快7/8開打!幼兒莫德納將抵台,接種後6症狀要送醫,第四劑開放4類人也能打

中央流行疫情指揮中心今(6/29)日公布國內新增42,204例COVID-19確定病例,分別為42,112例本土個案及92例境外移入;另確診個案中新增85例死亡。

日期:2022-06-29

全台防疫報導

卡介苗疤和天花痘疤怎麼分?猴痘2圖看懂傳播途徑!「4對象」開放新冠疫苗第4劑

中央流行疫情指揮中心今(27)日公布國內新增28,580例COVID-19確定病例,分別為28,489例本土個案及91例境外移入;另確診個案中新增91例死亡。此外,今天一共新增61例邊境攔截Omicron亞型變異株BA.4及BA.5境外移入確定病例。為因應來勢洶洶的變種病毒,指揮中心宣布開放幼兒接種莫德納(Moderna)疫苗,以及「4族群」接種第四劑,並同時頒布相關接種建議。

日期:2022-06-27

品味人生

過年大魚大肉也別忘了動一動!健體冠軍教你居家運動5招 輕鬆鍛鍊全身肌肉

過年常吃大魚大肉,是否會有一些罪惡感油然而生?如果能適時地在家做一些簡易的居家運動,除了可以消除心裡罪惡,也能為長達九天的連假找一點簡易的運動做,更能促進身體健康。

日期:2022-01-13

職場生活

症狀似五十肩 肩痛手不舉恐患「旋轉肌袖破裂」 對症復健免受罪 重訓增強肌力是一招

肩關節是雙手的樞紐,而手臂可以抬高過肩,主要是靠著旋轉肌群啟動與三角肌等輔助。當旋轉肌袖出現撕裂傷時,就會影響肩關節活動,進而讓日常生活備受困擾。

日期:2021-11-03

職場生活

韓國研究:巧用拉筋板,改善柔軟度 靜態伸展活絡膀胱經 防老又防跌

運動保健與傷害預防的意識,開始被大眾所重視,在高齡化社會更為重要,而疫情嚴峻、在宅防疫之際,若能時常伸展,可強腰健骨,達到養生保健之效。

日期:2021-05-26

今選頻道

懶人包/60秒肩頸伸展這樣做!讓你快速消除筋膜痠痛

平時工作時坐在電腦前一整天,再拖著疲累的身軀回家,假日出遊背著側背包一整天,是否都讓你常感覺到肩頸不舒服呢?

日期:2019-06-03

幸福熟齡

林志豪醫師:每天做2個動作,高血壓、巴金森、失智症一網打盡!

腦神經內科門診有非常多的慢性疾病如中風、三高、失智、巴金森症、頭痛、頭暈、神經痛、全身痠痛、疲倦無力以及失眠等等,治療要達到效果除了藥物,更重要的是配合適當的生活習慣調整,其中我認為最重要的就是適當的運動。

日期:2019-04-15

品味人生

練肌力 讓你逆齡10歲

平日晚間,台北市區的皇家國際運通旅行社內,燈火通明。總經理溫業濤一身輕便,正自熱身。經過白天一整日的忙碌,他才正要開始下班後的運動健身計畫。

日期:2014-11-27