瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
編按：過去25年，曺律師在法庭內外見過各式各樣的人──有脫出挫折的泥淖、帥氣地東山再起的人；有因為自負而從成功的頂端墜落、傾家蕩產的人；有惡意利用他人信任的人；有為了守護家人而不顧自身安危的人……他旁觀著各種人生，時而笑、時而哭、時而憤怒、時而感動，並提出了自己的疑問：「我們為了什麼而活？」「該與家人、同事、鄰居維繫怎樣的關係？」「該上哪兒找尋解決矛盾的方法？」「幸運的人生是什麼模樣？」本書包含曺律師執業生涯中的所見所聞和經歷，講述了比電視劇更戲劇性的人生故事，每一篇都是「生命與態度」的人生智慧，讓我們能省思過往的人際關係，明白未來想活在怎樣的關係中。
日期：2023-03-07
由Nomad Capitalist機構所運營的護照排名網站，于今（5）日在網站上公佈今（2023）年護照指數，調查顯示，位列榜首的是阿拉伯聯合大公國 （簡稱阿聯，United Arab Emirates），而台灣列名72，遙遙領先中國的第128名。
日期：2023-03-05
國防部日前公告《全民防衛動員準備法》修正草案，不僅更名將「準備」2字拿掉，新增未來因應戰爭，將針對媒體進行管制並對「新聞從業人員實施必要管制」、對16歲以上學生造冊動員服勤等內容，引起外界關注。國民黨便砲轟此舉根本是綠營先前強推《數位仲介法》被輿論撻伐後，又再以《全動法》借屍還魂；對此，國防部強調，《全動法》僅適用於實施動員時期，絕不會影響或損及人民平時自由與權益，盼各界於事實理性溝通討論，勿任意渲染扭曲、混淆視聽。行政院代理發言人羅秉成也駁斥相關指控，並強調相關修法僅適用於「實施動員時期」，絕不會影響或損及人民平時的自由與權益，且此項修法與「數位中介服務法」草案無關，目前國防部也還在向各界徵詢意見，尚未定案。統府發言人林聿禪也強調「全動法」修法無時間表、仍在預告階段，且只適用在「戰時」，上述質疑皆非事實。
日期：2023-03-02
玉山銀行週三(3/1)日宣布與星宇航空攜手合作，發行「玉山星宇航空聯名卡」，卡面結合獨特夜間螢光設計，如同浩瀚宇宙中繁星與指引，而信用卡權益設計融合旅人消費頻次最高的場域，推出哩程快速累積機制，讓旅人開心出遊之際同享高額哩程回饋。
日期：2023-03-01
疫情解封帶動內需，雲品的股價也在短短一季就站上3位數，它是如何在疫情期間練兵轉型，在缺工時代不斷擴張版圖，帶動營收獲利成長？
日期：2023-03-01
為保障退休勞工生活，政府提供「勞工保險老年給付」、「國民年金保險老年年金」與「勞工退休金」3大保障。據勞動部勞保局行事曆顯示，勞保老年年金、職保年金、勞退月退休金、國保生育給付等，都將在周四（2/23）入帳。其中符合領取勞保老年年金資格者有近160萬人，預計每人平均約可以領到1.8萬元。勞動部統計，去年（2022）共有159萬7562名退休勞工請領勞保老年年金，平均請領年齡為61.28歲，平均投保年資為29.46年。如果以平均投保薪資3萬7716元計算，平均請領金額為1萬8294元，約有98萬人、61%的退休族，月領不到2萬元，另有17萬多人月領不到1萬。
日期：2023-02-23
中華電信總經理郭水義喊出「從台灣走向世界」目標，並強化布局海外策略。在全球經濟變局中，中華電信如何在東南亞逆勢獲利，為當地市場發展注入活水？
日期：2023-02-22
中國一名錢姓男子於2018年到台灣騎單車環島，經過高雄市路竹區大公路時，被漏電的路燈電擊身亡，因此錢男家屬要求高雄市政府工務局養工處賠償1165萬元。對此，養工處否認有過失且指錢男的身分「不適用國賠」，但高雄地院、高雄高分院均認定養工處有疏失，並認定「大陸地區人民亦為中華民國人民」，因此判養工處賠償463萬元，此案可上訴。
日期：2023-02-17
