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搜尋日期:2024-05-17
品味人生

微波爐保留更多營養素 忌用有色容器

許多人以為微波爐產生的電磁波,容易使食物產生有害物質或殘留放射性的物質,對人體產生毒性或致癌性。事實上,至今除了因微波食物加熱不均勻,而造成民眾咽喉燙傷的案例之外,尚未有實驗證明微波食品的毒性作用。

日期:2015-10-14

品味人生

天冷肌膚乾! 去油去痘產品少用

天氣漸涼,許多人換上長袖長褲、添加外套,就怕身體著涼、感冒;皮膚科醫師彭賢禮表示,不只衣服要換季,秋冬季節,肌膚容易變得乾燥、過敏,建議日常使用的清潔用品、保養品也要更換,例如少用去油、去痘產品,以免肌膚過度乾燥。

日期:2015-10-14

職場生活

成功者每天最棒的2小時

兩小時,對許多人來說,可能只是一場電影、一頓飯、一段午休的時間;但成功者透過聰明的工作方法,為自己創造每天最棒的兩小時。其實,只要學會五招,你就無須一直嗡嗡嗡瞎忙,也不用被工作綁架,妥善利用一百二十分鐘,創造出最好的工作績效!

日期:2015-09-30

今選頻道

餐桌的經典小碟——冷菜

獨味的冷菜,常成為經典小碟。良廚配得好,便可能成為千古絕唱。冷菜製得精妙,又能如行雲流水,更能教人珍惜又驚歎。

日期:2015-09-24

品味人生

你是在「看書」?還是在「讀書」?

閱讀,不是比量,而是閱讀完之後你有沒有不一樣

日期:2015-09-22

品味人生

五行養「參」茶飲 氣虛體躁皆滋補

李深浦中醫師建議,精神不濟、體虛、氣血虛、火氣大者,養生應以「協調」為先,五臟經過各參材滋養後,則能協調運轉,人自然健康,精氣神皆飽滿不虛,是身體健康最佳的狀態,五種參的效果可查看神農本草,也可自行選上等參材配合飲用。

日期:2015-09-22

品味人生

護眼飲食兩原則 紫紅綠蔬菜+避免高GI食物

眼睛疲勞、用眼過多等問題已屢見不顯,若不讓眼睛適時休息,眼睛痠脹、乾澀,視力惡化等問題就一一浮現。中醫師林佑彥表示,讓眼睛休息,配合飲食的攝取,也可護眼!

日期:2015-09-21

品味人生

五種中藥食補 讓低頭族遠離眼睛過勞

中醫師林佑彥表示,除了穴位按摩之外,老中醫的保健眼睛有個簡單又快速的方法─「搓手熨目」,以雙手摩擦到手指溫熱,用指節輕輕摩擦眉稜骨18次,輕閉眼睛三次,雙手摩擦到手心溫熱,將掌手平貼眼部幾秒鐘,反覆數次即可。

日期:2015-09-18

今選頻道

鼻塞過敏流鼻水 改善體寒為上策

每天早上起床總是鼻塞、流鼻水,一有灰塵就打噴嚏,是許多鼻過敏患者的通病。一位20多歲的李小姐,就飽受過敏之擾,開刀數次切除鼻子息肉都無法一勞永逸,直到尋求中醫協助,才改善狀況。

日期:2015-09-04

品味人生

吃冰傷腎 當心失智找上門

夏天吃冰可是讓人相當舒服的一件事,但若你是陰虛體質,中醫師認為,多吃冰不僅會傷到腎氣,就連大腦都可能會受到腎氣不足影響,若不加節制可能會造成失智症找上門。

日期:2015-08-27