時常有人來做營養諮詢時,提到自己的「代謝」不佳、「免疫力」不好,一問之下,通常都合併有肝臟、腎臟或腸胃道的小毛病。這些器官和免疫力息息相關,若不能供給它們正確的營養,整體免疫力自然「有氣無力」。
日期:2014-09-04
浮腫一直困擾許多女性,最近有不少愛美人士紛紛指稱靠喝紅豆水消水腫,甚至有女星透露,最怕水腫不上相,會讓小V臉成了大餅臉,因此有喝紅豆水消水腫的習慣。然而,該如何正確選用,以及該注意哪些事項,都值得多加認識,才能健康飲用紅豆水。
日期:2014-08-29
一天補充約二公升的水分,才是達成長壽的水分攝取標準量。此外,有運動或是天氣熱的日子,最好能攝取二點五公升的水。最重要的觀念是,平常就該避免大口灌水,而該小口小口,頻繁而少量地飲水。
日期:2014-08-06
一天補充約二公升的水分,才是達成長壽的水分攝取標準量。此外,有運動或是天氣熱的日子,最好能攝取二點五公升的水。最重要的觀念是,平常就該避免大口灌水,而該小口小口,頻繁而少量地飲水。
日期:2014-08-06
哈肯舖黃銘誠繼二○○八年打造出年營收近一億元的麵包店,今年,又創立新品牌「獵果舖」,為了品質寧可輸在起跑點,上山下海找食材,也要讓消費者喝到「天然、無毒」的茶飲料。
日期:2014-07-03
面對每日老化的肌膚跟365天不斷的陽光輻射,除了防曬、塗抹保濕保養品,恢復正常作息與多喝水能「亡羊補牢」外,時下流行的美顏術如光療、微整等,已成為愛美族挽回青春容顏的「小心機」!但是,醫師提醒,要讓醫美介入的膚質於預期中恢復,術後的「黃金保養期」才是讓肌膚容光煥發的關鍵。
日期:2014-04-09
冬季低溫下,常發生心血管疾病引發猝死的案例,醫師提醒,若發現自己為高危險族群,需要注意飲食與健康習慣,老年人務必施打流感疫苗,降低猝死機率。
日期:2014-01-02
彰化一名青年被神祕團體關押,18天激瘦10公斤,最後因營養不良造成肝萎縮而餓死!醫師提醒,很多人也會少吃少喝減重,但水是減重最基本的物質,在減重過程中不僅要喝足夠的水,也要正確地喝。
日期:2013-12-12