每個人都有自己理想的身體意象。有些人喜歡有大塊肌肉的身材，有些人喜歡由小肌肉組成的精實身材，或者沒有一點贅肉的苗條身材，還有所謂穿什麼都好看的衣架子 ，相信你也都有著自己理想的夢幻身材。但可想而知，想要的身材不會在一夜之間自動塑造出來。雖然，有些人天生就擁有一副令人羨慕的好身材，但這也需要最低限度的努力。那麼，難道真的沒有能讓所有人，在短時間內達到效果的塑身祕訣嗎？
日期：2024-02-16
大陸併購天王、華興資本控股創辦人、董事長兼執行長包凡，去年2月被控涉嫌行賄遭官方帶走調查，迄今已失聯近1年。陸媒報導，停牌10個月的華興資本控股2日突發布公告，稱包凡因「健康因素」宣布辭任董事會主席兼執行長職務。這起事件，令人想起阿里巴巴創辦人馬雲於2020年抨擊大陸金融監管制度，也「被消失」2個多月。
日期：2024-02-03
日本新年就遭遇相當嚴重的能登大地震，除了民眾生活堪慮外，旅宿業者因地震衝擊與人心惶惶帶來的虧損，也讓整個旅宿業難以重啟營業，許多業者已黯然歇業。各界也呼籲日本中央與地方政府儘速協助北陸重建。
日期：2024-01-25
人蛇集團以高薪、優渥福利，誘騙台灣青少年赴東南亞淘金，懷抱淘金夢的無知少年，最終淪為跨國詐騙集團的打手，稍有不從，輕則凌虐、重則遭強摘器官慘死異鄉。據刑事局統計，至少有4000名台灣人受困，報案失蹤逾120件。如何避免青少年走向一步錯步步錯的悲慘未來？從源頭預防絕對比事後補救更有效。對於長期關注兒少發展的教育類社福機構來說，沒有所謂問題學生，只有被問題環繞的學生，從校園學習、無法適應體制內教育到曾經犯錯的更生青年，唯有不放棄的教育與愛，能幫助他們建立自信與自尊，找到翻轉未來的各種可能。
日期：2024-01-18
今周刊編按：南韓知名演員李善均日前捲入染毒案，週三（12/27）上午被警方被發現在車內輕生，享年48歲，消息令大批影迷感到震驚。根據韓媒報導，他的妻子、也是同為演員的田慧振也報案，表示李善均留下遺書字條後便離家出走的訊息。李善均生前曾出演過許多膾炙人口作品，如《我的大叔》、《寄生上流》、《咖啡王子1號店》等，然而他在今年10月傳出吸毒、外遇的醜聞，讓他愛家的形象重傷，即使最後證明體內沒有毒品反應，也難挽回過聲譽，不少代言遭到廠商切割，據了解，這些遭取消的廣告、代言違約金的金額高達100億韓元（約2.4億新台幣）。韓媒報導，李善均前一晚留下1張寫有遺書的紙條後就失蹤，外界好奇他最後留給妻子田慧振什麼訊息。原本韓國警方不打算公開，不過媒體仍追查到內容，李善均向結婚14年的妻子致歉，「束手無策」、「沒辦法，好像只有這個方法了」，表達走入末路的心境。李善均在文中說，妻子是他一生的摯愛，身後事就交由妻子處理，也因捲入涉毒案而必須賠償高額違約金而感到相當憂慮，向多年好友兼HODU&U娛樂老闆道歉：「廣告和電影的違約金很多，對不起」。韓媒《文化日報》也報導，和李善均關係不錯的同事私下透露，雖然他否認涉毒，但許多YouTube頻道和社群軟體鋪天蓋地擴大解釋，讓李善均感到相當痛苦。而他涉毒案其實案情尚未明朗，但李善均卻選擇先走一步，令人感慨。
日期：2023-12-28
近日傳出台灣旅客在馬尼拉國際機場搭車從第3到第4航廈，短短4公里遭要價每人1萬披索（約新台幣5600元），有人在網路分享，多家媒體報導。菲律賓交通部長表示，已禁止這家計程車業者在機場服務。
日期：2023-12-24
「台灣根本沒有經濟衰退、出口下滑、民生凋敝情境。早進入庫存調整的資通訊產會成為2024年領航的產業，畢竟又有AI與PC的題材發酵」。ECFA終止將拖垮台灣經濟嗎？完全不會！台灣勵志協會 (Taiwan Inspiration Association，TIA)週六（12/23）邀請財訊傳媒董事長謝金河分享「變局中的台灣經濟」，謝金河一開場就以數字破解近來甚囂塵上的選舉認知作戰。講座現場來賓有TIA共同創辦人林茂雄夫婦、前嘉義市長涂醒哲、國際知名評論家翁達瑞夫婦，以與茂泰科技蔡奉文夫婦、義明科技公司創辦人張鴻德等。
日期：2023-12-24
中國前外交部長秦剛，在今年 6 月連續缺席外事活動並失去行蹤。他在7月和10月先後被解除外交部長、國務委員職務。近期有消息傳出，消失的秦剛早已死於自殺或酷刑。
日期：2023-12-08
每天勤勤懇懇的工作，每到發薪日總會看到被扣了一些金額在勞、健保費用上。而被扣除的金額不但不懂得是如何計算外，也不懂得勞、健保級距的差異。其實，在繳交勞、健保費用上可分為2大部分：雇主支付與員工支付。而勞、健保費率不只隨著工資改變，2023年的勞保費率也有所調漲。想知道勞、健保投保級距費用如何計算？不妨就交給現有的公式套入計算，讓你輕鬆搞懂每月繳了多少勞、健保費用吧！
日期：2023-11-10
主角背景：緹娜 / 32歲 / 金融投資業 一個家庭對孩子的教養方式會導致很不一樣的人生，我和男友就是在兩種不同的教養方式長大的孩子。
日期：2023-11-02
