這個時代的睡眠導師們有各式各樣的獨門助眠祕訣，從喝牛奶到泡熱水澡、聞薰衣草香、數羊，或是吃起司、做伏地挺身⋯⋯等等。但究竟哪些才是真正有用的呢？
日期：2015-05-30
這個時代的睡眠導師們有各式各樣的獨門助眠祕訣，從喝牛奶到泡熱水澡、聞薰衣草香、數羊，或是吃起司、做伏地挺身⋯⋯等等。但究竟哪些才是真正有用的呢？
日期：2015-05-30
您有下背疼痛的困擾嗎？根據統計，人一生中曾罹患下背痛者高達70至80%，有人僅疼痛二至三天，有人則長達好幾個月，嚴重時會導致睡眠品質及工作效率不佳，影響日常生活作息。台
日期：2014-05-08
隨著網路多元化的普及，現今宅經濟讓人多數時間待在電腦前，中國醫藥大學附設醫院台北分院神經外科主治醫師陳孟超指出，長時間久站或使用電腦久坐、以及過度使用智慧型手機造成姿勢不良，最後都很可能引起下背疼痛。
日期：2014-04-02
FUN暑假囉！「低頭族」玩手機或打電腦若一旦成癮，小心「滑鼠肩」就上身！據統計使用電腦逾2小時就易肩頸酸痛，逾5小時則易下背痛。臺南市立安南醫院復健科主任醫師葉典松提醒家長，節制孩子暑假上網時間，多進行戶外活動，將有助孩子遠離「滑鼠肩」。
日期：2016-06-22
過年前家家戶戶開始忙著除舊佈新，不過許多人因平時缺乏勞動，或掃除時施力不當，導致傷筋挫骨，甚至椎間盤突出、頸椎受傷至復健科門診就醫，而元凶竟是常見的擦、洗、刷等動作。
日期：2018-02-12
