這個世界上充滿數不盡的「批判」。許多人不堪負荷這樣的批判，前來精神科門診求助。此時我會詢問患者，這些身心不適是否皆起因於「擅自制定優劣」，並努力請對方先接納「自己正在做這個行為的事實」。接著，我會仔細說明「不批判的重要性」。
日期：2021-08-01
知名部落客提姆．厄本（Tim Urban）在他著名的TED演講「拖延大師的腦子在想什麼」中說：「不拖延的人根本不存在！」他認為所有人都有拖延症，只是嚴重程度不同，是否「發病」，也取決於當下的情境。
日期：2021-02-22
政紘室內裝修共同創辦人陳政彥、池志良，原本是同一家公司的好同事，10年前先後離職各自成立工作室，持續合作關係，發現人多還是好辦事，順勢在2016年合夥開公司，從大範圍的新屋裝潢、舊屋翻新，到小規模的木作隔間、木地板鋪設及水電線路設計等，都能提供相關服務。
日期：2020-09-02
在婚姻裡，每個家庭都有自己的「生態圈」。「生態圈」裡，給錢的是「照顧者」，拿錢的是「依賴者」，彼此互生、互剋、互依、互存，層層疊疊，牢不可破。而小萱和先生的夫妻關係，是第一層、也是最核心的「照顧—依賴」網絡。
日期：2020-04-23
自從我有記憶以來，唐恩就始終是我最親密的朋友之一，他在奧瑞岡擔任監獄牧師。每次相聚，他都會跟我談起監獄裡發生的故事，往往頗具啟發意義。他在不久前給我說的某一則故事，讓我想起囚犯與投資人之間一種奇怪而有趣的相似之處。
日期：2020-04-22
我的社團裡有很多人想學習寫作，新手普遍會問一個問題：老師，我非常想嘗試寫作，我該如何邁出第一步？答案永遠只有一個。別廢話，直接開始寫。別廢話，直接開始寫。別廢話，直接開始寫。
日期：2020-03-30
在只要有網路、有一台電腦就能創業的90年代，彭思齊與先生陳昶任一同創立女性購物網「Shopping99」勇闖市場，歷經了西進中國慘賠億元的挫敗、接著又以第一個成功打進菲律賓市場的台灣電商，持續刷出年營收6億的亮眼成績。二十年過去了，女創業家彭思齊並不打算停下創業腳步，持續佈局新媒體、併購品牌，要以「是創業家也是媽媽」的溫柔姿態，再闖職涯新高峰。
日期：2020-02-18
星宇航空董座張國煒，突然穿著飛行員訓練服要去哪裡呢？星宇航臉書粉專昨（20）晚發文表示，A321neo貳號機已於德國時間19日晚上7點，由董座張國煒再度親赴德國漢堡，完成交機程序與飛渡作業，並親自駕駛貳號機於23日返抵國門。
日期：2019-12-21
每個人使用通訊軟體都有不同的習慣，有些人喜歡傳貼圖、有些人喜歡打「顏文字」、有些人則不管看到什麼都要拍照傳到群組跟親友分享。不過在這些行為當中，有些舉動或是傳訊息的習慣，往往讓人看了會忍不住翻白眼，心裡默默想說「都什麼年代了」，怎麼還有人這樣用！
日期：2019-12-05
自律神經失調不易診斷，病因多來自壓力，除了頭暈、腸胃不適，更提高心血管疾病風險。其中又以四十歲中年族群占大宗，吃藥僅為治標，減壓才是治本之道。
日期：2019-11-20
