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職場生活

反覆發作、奇癢難耐 遇季節變化抓不停 治療異位性皮膚炎 中藥內外調養有解

異位性皮膚炎是一種慢性、反覆發作的過敏性疾病,約七成患者在五歲前發作。隨著小兒異位性皮膚炎的發病率逐年提高,以中藥改善患者體質、減少復發,成為時下新選擇。

日期:2022-07-27

職場生活

攝護腺癌、大腸癌、乳癌…汪星人「聞尿」知風險!逾10家醫院合作、用20C.C.尿驗準確率8成

漫威超級英雄電影《黑豹》(Black Panther)的主角查維克博斯曼(Chadwick Boseman)在2016年確診大腸癌,4年後、在他僅43歲時就辭世。像他這樣的國際巨星,理應能享受全世界最棒的醫療條件,但他還是不敵病魔離開。「因為他發現時已經是第三期了。」精確健康執行長嚴啟綸這樣分析。

日期:2022-07-26

職場生活

呼吸專注法─透過呼吸隨時都能進入正念,避免無意識暴食

面對最真實的自我,藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。

日期:2022-07-26

投資理財

中國信託攜手國資圖推動閱讀全壘打 讓閱讀與棒、籃球成為最潮的全民運動

大家都知道運動有益健康,閱讀最重要的就是專心,傳統上,閱讀與運動似乎很難畫上等號,事實證明,運動能把氧氣更有效率地送進大腦,增加專注力和記憶力,完成更有學習性的讀書效率。

日期:2022-06-23

職場生活

專注被打斷,花25分鐘才能回頭...作家柚子甜:起床1HR不滑手機!日常4訓練遠離噪音干擾

生活充滿「噪音」,除了各種實體聲響,更嚴重的是過度的「資訊噪音」:不斷跳出的訊息、新聞、談話等。這些噪音不僅會影響人們大腦,讓人感覺不快樂,甚至產生報復性消費!有商學背景的心靈作家柚子甜在Podcast<Today來讀冊>節目中,分享如何透過日常訓練,提升專注力,遠離噪音干擾。

日期:2022-06-02

投資理財

上船時預期股價會翻倍,現實卻是整艘船被腰斬?14年資深分析師:投資股票請你永遠記住2句話

好的交易10%來自方法,90%來自心智紀律。你可以研究走勢圖與技術指標,直到眼睛打結為止,但除非發展一套明確的交易心態,否則你等於是走在沒有安全護網的鋼索上。

日期:2022-04-01

職場生活

走路6個月,能讓大腦年輕9歲!50後就這樣走路,預防糖尿病、肌肉萎縮、失智症

走路太平凡了,畢竟多數人都會走路,問題在於,你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現,只要前腳接著後腳一步步往前走,走六個月,就能將大腦裡的時鐘往回轉。

日期:2022-02-08

職場生活

丹麥勞動時間僅有日本1/2,產值卻是日本140%的秘密

無論別人提出的學習法再優良,那終究不是你自己想到的方法。找出屬於自己的學習法,不要一味模仿他人,只要知道哪種學習法適合自己的大腦,一定能花更少時間,獲得更大的學習成效。

日期:2022-01-24

職場生活

進入心流狀態的鑰匙,不同大腦的開關分別是…

找不到適合自己的學習方法,再大的優勢也會慢慢變為劣勢

日期:2022-01-24

職場生活

別把專注力全放在客戶身上,有時候善用內在動力,反而可以取得傲人的銷售成績

讓我們退回到最開始。不是和客戶見面,甚至也不是第一次聯繫客戶,而是退回到遠在銷售過程開始之前,從你還在思考要靠什麼工作謀生的時候,坦誠地交流一下關於你自己,以及你對銷售事業的想法。

日期:2022-01-21