41歲的藝人連靜雯,是演員,也是瑜伽老師,今年國際瑜伽日(6/21)她在臉書上分享她練瑜珈已經超過15年了,從瑜伽練習者到瑜伽老師,最重要的東西就是「堅持」。「堅持撥時間出來站到瑜伽墊上,給自己的身體跟心靈對話的空間;堅持持之以恆的努力,不比較,不執著,從每一天自己新的身體出發,面對自己的困難,慢慢從自己的位置前進。」以下是《今周刊》2018年的專訪:
日期:2018-02-12
我常對身邊的朋友及學生們開玩笑說:『你們花了這麼多時間,不斷去上心靈成長課程,這真是一筆可觀的金額啊,但卻沒有人可以回答我什麼是心靈。那你們是怎麼在追求成長的?』在不清楚心靈是什麼東西的前提下,卻希望讓這個不知道是什麼東西的東西成長?你都不知道那個東西是什麼,又怎麼知道你所學習的正是那個東西需要的?又如何知道那個東西正在成長呢?
日期:2017-02-08
台大工商管理系教授郭瑞祥,早年求學和工作一路順遂,可說是天之驕子;沒想到不惑之年與死神交手,罹患肝癌,甚至喪失愛妻。他在課堂上用親身經歷提醒大家,人生有太多意外,所以要活在當下,珍惜每一次的相處。
日期:2017-01-26
養生與運動風氣盛行,瑜伽的熱潮也從未停歇,別以為這只是一項拗來折去的運動,越來越多旅宿空間藉由優美的自然環境,提供旅客戶外瑜伽的可能,也開啟了接觸自我的另一扇窗。
日期:2016-11-24
他們找到成功、自信、 快樂與富足之鑰 讓你變更好! 心靈產業商機千億 廣達副總邢智田 從只有自我到與人溝通的轉折 曾慶瑜告別演藝生涯 投入心靈成長事業 作家鐘文音把認識自己當作 一堂永遠的課程
日期:2015-08-06
儘管現代醫學已經如此進步,但還是有各種慢性疾病困擾著我們,甚至逐年都有年輕化的趨勢,這些疾病不只是退化性疾病、癌症、心血管疾病與新陳代謝失調等,甚至憂鬱與心理疾病都困擾著現代人。因此,許多人不僅過得不快樂,甚至對於未來的不確定,也呈現某種焦慮狀態,身心彷彿都被束縛在負面能量以及情緒毒素當中。
日期:2013-08-06