我們的情緒總是容易受到其他人的影響（特別是關係親近的人），他們與我們朝夕相處，互相之間會產生深度的情緒交流。積極的心情使我們樂意接受，但是消極乃至破壞性的情緒呢？
日期：2020-08-21
聰明的國王用肯定、接納、稱讚、憐憫、慈悲的態度去接受情緒，情緒就會漸漸得到安撫，越變越小，最終消失不見。這就是情緒的本質，否定只會火上加油，不接受只會演變出更大的傷害。
日期：2020-05-18
你逃避情緒，因為你被教導一個觀念：心裡有情緒是不對的，不該容許情緒自由流動，這包括憤怒、恐懼、悲傷、嫉妒、野心或渴望等。有時，你甚至壓抑快樂，只因害怕會引人注意或搶了他人的風頭。
日期：2015-04-24
你是一個情緒很多的人嗎？其實陰影對於情緒有非常大的影響，在雪逗人的系統中，有四個陰影因為和情緒有很大的關聯，都被列入五行中的「水」元素。本週先來看屬於「陽水」的恐懼人與創傷人吧～
日期：2014-03-17
情緒本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題，久了就會累積壓力，造成問題。這與個人的生活經驗有關，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。
日期：2018-11-28
