品味人生

掌握兩大關鍵 讓你一夜好眠

睡眠占了人生近三分之一的時間，失眠不僅影響生理運作，也會對白天的社交行為產生困擾。究竟什麼原因導致睡不著？確切找出失眠源頭，安穩入夢就不是難事。

日期：2009-04-02