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搜尋日期:2024-05-08
品味人生

「睡不著」是50歲後的困擾!醫師:多攝取4大助眠食物,幫助改善失眠症狀

台灣已進入高齡化社會,但有許多年長者常飽受失眠困擾。醫師指出,失眠不只是睡不好、精神不適而已,長期慢性失眠可能代表有其他需要治療的疾病,可能嚴重影響健康。建議可由「健康睡眠行為」及助眠食物,大幅改善失眠夢魘。

日期:2018-05-11

品味人生

掌握兩大關鍵 讓你一夜好眠

睡眠占了人生近三分之一的時間,失眠不僅影響生理運作,也會對白天的社交行為產生困擾。究竟什麼原因導致睡不著?確切找出失眠源頭,安穩入夢就不是難事。

日期:2009-04-02

產業時事

起床第一件事情:先伸懶腰再抓手機

如果你醒來的第一件事是抓手機,那麼你就對大腦傳遞了這個訊息:別人的需求──你手機上的訊息──比你自己的還重要。這個簡單的動作會支配你一整天。在一天清醒的前幾分鐘,重要的是把自己放在最重要的位置。承認你自己的重要性和需求比什麼都要緊,這不叫自私。事實上,這是你所能做的最不自私的一件事,因為連你自己都沒有的東西,你根本不可能給別人。

日期:2017-11-10

品味人生

頑固型偏頭痛「相當於另類癌症」!治療有新進展了

臺灣目前約有150萬人承受偏頭痛之苦,就有一位50歲周小姐因牙痛未癒,會磨牙、顳顎關節也出現問題,後來才發現是偏頭痛造成。

日期:2018-08-23

產業時事

深陷酗酒與毒品漩渦...台裔鞋王謝家華的悲劇:努力為他人創造快樂,內心卻是一片虛無

美國《富比士》(Forbes) 雜誌採訪超過 20 位謝家華生前的親友與商業合作夥伴,為謝家華如何踏上重度酒癮和毒品濫用的毀滅之途拼湊出些許端倪。這位電商先鋒者,是又如何深陷酒精與藥癮的流沙、主動斷絕親友往來,從創新、反常踏進自毀的瘋狂?

日期:2020-12-08

投資理財

全民瘋炒股,「當沖降稅」不再延長?他28歲年賺2000萬:勿妖魔化「炒股」年輕人拚階級翻轉

20210810編按:當沖證交稅減半優惠將在今年底到期,昨(9)日傳出由於當沖投機氣氛太濃,財政部傾向不再延長,引發市場買盤縮手,盤中一度大跌176點至17350點。 2017年因股市交易清淡,為活絡台股,立法院通過當沖證交稅減半1年;到2018年4月,又宣布繼續延長3年至2021年年底,這個稅率減半制度到今年底到期後,是否繼續延長,是近期資本市場熱議的話題。 對此,財部回應目前還在協調當中,券商公會則認為,當沖降稅實施以來,確實有助台股量能提升,期盼政府部會能多進行溝通,以加強監管等措施與當沖降稅延長並進發展。 今年29歲的葛瀚中從2017年起,每年在PTT股版分享自己的投資績效,他用50萬本金投入股市,透過現貨、期貨的當沖及波段操作,第一年就賺進人生第一桶金,2018、2019年獲利約在300~400萬間,2020年搭上大多頭列車,更一口氣賺了近2千萬,被PTT鄉民封為「少年股神」。 葛瀚中認為,不論是當沖客還是波段客,有量才有價,這絕對是市場上亙古不變的真理,在M型化社會中,股票投資是年輕人翻轉階級的一個管道,社會不該將當沖妖魔化,以下是葛瀚中分享對「當沖降稅」的看法。

日期:2021-08-10

職場生活

失眠、憂鬱與焦慮 除了安眠藥、鎮定劑 還有什麼選擇? 大麻在台灣是毒還是藥?

1930年代起,以美國為主的國家憂心大麻(Marijuana)有強烈成癮性,使用後會使人喪失心智進而犯罪,因此使其成為禁藥,但近幾年隨著大麻的醫學療效抬頭及去污名化後,從毒品搖身一變,成為罕見疾病家屬眼中的解方。隨著世界興起大麻除罪化風潮,4月20成為國際大麻日。在台灣,現行大麻依照《毒品危害防制條例》被列為第二級毒品,受到高度管制,但2019年開始有團體走上街頭,甚至在公共政策網路參與平台展開連署,訴求開放合法進口大麻藥物,用於罕見疾病、化療等,連署民眾在三個月內突破5000人。此外,有政黨將藥用大麻合法化列為黨綱,盼為大麻去污名化。今天是世界大麻日,大麻究竟是毒還是藥?本文帶讀者一窺大麻的多面性。

日期:2021-04-20

投資理財

夾娃娃機風潮襲全台 陸媒指出3大隱藏警訊

夾娃娃機風潮襲捲全台,據財政部統計,夾娃娃機店截至今年2月,已暴增至3600家,為5年前的200多倍,光去年就成長了210%,比連鎖超商展店成長率2%還快了96倍,此現象也引發陸媒關注,列出夾娃娃機店背後隱藏的3大警訊。

日期:2018-07-19

競爭力

台灣首席3D導演曲全立:「希望每個孩子,都是自己的超人」

《美力台灣》系列最新創作,由創辦人曲全立擔任總導演,邀請4位不同風格繪師,繪製真實、在地的台灣超人故事。繪本動畫加入《美力台灣3D》行動電影院巡演內容。

日期:2023-06-29

今選頻道

怎麼按摩都沒效?當心肩頸緊繃是焦慮症惹的禍

台灣人似乎很喜歡按摩,按摩店到處林立,中醫診所、復健科裡總是排著等待推拿的隊伍。最多不舒服的是肩頸緊繃,有的人一個禮拜要推拿兩三次,奢侈點的每周做精油按摩,但是按摩推拿的效果往往只能撐個兩三天,長期下來真可以說是勞民傷財。

日期:2017-12-20