生活中毒物四伏，投入營養治療工作多年的賴宇凡認為，唯有養成早睡、每日排便的生活習慣，加上多做身體按摩拍打，即使毒物靠近你，也能輕鬆排出，自己完成掃毒任務！
日期：2018-09-18
新科技的日新月異，帶動了新創事業的發展，也造就全世界獨角獸的蓬勃發展。根據CB Insights的最新統計，目前全球共計有266家獨角獸公司，包括大家耳熟能詳Uber、Airbnb、Dropbox等。台灣正值產業轉型的關鍵時刻，創新與創業將引領全球經濟走向下一個嶄新世代，若能夠掌握優勢、順勢而為，或許就能迎來一隻接著一隻的獨角獸。
日期：2018-09-14
憂鬱症是個不能不重視的疾病，這不只是情緒低落，而是一個確確實實的疾病，而憂鬱的問題不只影響自己，更讓周遭親朋好友擔心，也因為憂鬱症帶來失能的問題！
日期：2018-08-27
曾經每天為孩子張羅三餐、忙前忙後的超人媽媽，如今連自己吃飯、穿衣服都有困難；曾經天不怕、地不怕的強壯爸爸，如今衰弱得坐在輪椅上不發一語…父母失智，孩子成了貼身照顧者，24小時背負的沉重壓力，有誰能理解？
日期：2018-08-14
女性更年期除了尋求醫師藥物與針灸治療，應尋找心靈寄託，排解不安情緒，迎接更年期，與人生新階段。《黃帝內經》記載相關絕經前後諸症， 「六七，面皆焦，髮始白；七七，任脈虛，天癸竭，形壞而無子也。」壢新醫院中醫科主任醫師陳威達指出，女性42歲頭髮開始變白，器官功能逐漸衰弱；49歲進入老年階段，生殖機能逐漸衰退，最後喪失生育能力。
日期：2018-08-13
談起長期照顧，一般都會想到老年人，可是有些民眾，比如出生時就帶有先天性疾病的人，其實從更年輕的時候就需要長期照顧，而他們的長照需求恐怕比老年人更大，需要長照時間也更久。
日期：2018-07-30
在職場上，難免會遇到一些愛計較的人，有些人因為一些小事，而失去了人們對他的信賴，應驗了俗話說的「因小失大」。我將它稱為太在意生命中的0.1%，而失去了99.9%。
日期：2018-07-24
胃痛和腹痛是困擾許多現代人的常見症狀，很多人都深深受其所害，但有時卻不得不為了眼前的工作及課業，只能選擇暫時忍受胃痛和腹痛的所造成的不適。
日期：2018-07-16
很多人認為，自由職業者可以完全按照自己的意願安排生活，這看起來是正確的，但是，必須要有很強的自制力才能完成。很多自由職業者往往在失去環境約束後，做不到自我約束，比如從朝九晚五進入不規律的生活作息，這對自己的精神和身體都是很大的損耗。
日期：2018-06-08
「嘆氣傷肝」、「一嘆窮三年」？提到嘆氣，相信多數人對它多半存有負面、失禮的既定印象。不過，近來網路卻有一派說法認為：「嘆氣能把體內鬱結的晦氣排出，反有利紓解壓力及抑鬱情緒。」引發不少民眾關注。到底誰說的才對？而人又為什麼會不自覺想嘆氣呢？且聽專業中醫師怎麼說！
日期：2018-06-07
