端午節即將到來，粽子是不可少的應景食物，有些人連續幾天餐餐無粽不歡，體重遽增、也使得腰圍脂肪增厚一圈，對身體造成負擔！值得注意的是，腰圍除了能反映腹部脂肪堆積的多寡，也可以判斷代謝症候群及心血管疾病的罹患率。
日期：2018-06-15
59歲的張先生，罹患高血壓已超過20年，早期沒有量血壓和按時服藥的習慣，收縮壓曾飆到150毫米汞柱，某次檢查發現已經進入慢性腎臟病第三期，再不妥善控制血壓恐需洗腎，這才知道高血壓也會影響腎臟健康！
日期：2018-05-09
得舒飲食跟低碳飲食、地中海飲食都被美國糖尿病學會認定是對血糖控制有幫助的飲食法。其中特別的是，得舒飲食已經連續八年以第一名獲得 U.S. News and World Report 所評選最棒飲食方法 [1] 。近年來網路上沸沸揚揚都在討論生酮飲食，但許多其他安全、有證據的飲食法卻常常被忽略了。
日期：2018-03-14
橄欖油一直以來都在優質油品的銷售排行中名列前茅，在許多追求健康的民眾餐桌上，更是少不了橄欖油。許多熱門的飲食法像是地中海飲食或生酮飲食，都會對食用油脂佔每日攝取熱量的比率，以及油脂的種類做出建議。
日期：2018-02-27
有不少人第一次看心臟科醫師時，才知道自己的收縮壓高達170 mmHg，甚至發生心絞痛或心肌梗塞時，仍不清楚自己有冠狀動脈阻塞問題，更令人遺憾的是有近一半發生急性心肌梗塞的人，是在來不及送醫途中便已猝死，沒有機會與家人道別，留給親人長期無法彌補的傷痛、遺憾與追悔。
日期：2018-01-23
許多上班族每天都少不了一杯香濃的咖啡，同時也會擔心咖啡喝多是否會妨礙身體健康，台灣大學外科名譽教授張金堅醫師愛咖啡成痴，甚至出了一本「癮咖啡研究室」，來與民眾分享咖啡健康的力量。
日期：2016-06-01
最新研究證實，大部分高血壓病人血壓必須控制在120毫米汞柱，才能減少併發症與死亡率；全世界高血壓治療指引將因此修改，病人將多吃一顆降血壓藥，影響台灣約200萬名高血壓患者。
日期：2016-02-02
石油、大宗物資重挫，讓新興市場及全球大宗物資龍頭嘉能可淪為「QE負債症候群」。然而，這群病人是否能從廢墟中起死回生，得看原物料是否價格回溫，而嘉能可後市，將成關鍵指標。
日期：2015-10-08
老祖宗說的好，「上醫治未病、中醫治已病，下醫治末病」，在預防重於治療的鐵律下，平日就該警覺身體傳出的訊號，尤其正確理解反映身體機能的數字，才能進行精準的健康管理。一個數字，代表一個密碼，解讀它、看懂它、改善它，健康之道就在其中。
日期：2015-06-18
