一名約40歲的林小姐在公司擔任主管職位,近半年來飽受頻尿、夜尿的困擾,一個小時就要跑三趟廁所,睡覺時也常因為尿意而起床。奇怪的是,每次尿急跑廁所,尿量都不多,頻繁如廁嚴重影響生活品質。
日期:2018-05-15
台灣已進入高齡化社會,但有許多年長者常飽受失眠困擾。醫師指出,失眠不只是睡不好、精神不適而已,長期慢性失眠可能代表有其他需要治療的疾病,可能嚴重影響健康。建議可由「健康睡眠行為」及助眠食物,大幅改善失眠夢魘。
日期:2018-05-11
便利超商 24 小時營業,全年無休用英文該怎麼說?“I’m broke” 是「我壞掉了」? 8 個老師沒教的英文常見口語用法讓你看影片、和外國人聊天都能更得心應手!
日期:2018-04-30
如果有位義大利人,從家鄉挑出最好的食品與原料,不計代價引進台灣;再從世界各地徵召在頂尖餐廳中工作的義大利人到台北,只為了開一家洋溢純正義大利風味的餐館,這樣的餐廳,你來不來?
日期:2017-06-22
知名部落客宅女小紅人氣很旺,常在網路上分享她與老公工程師、兒子踩猜的生活點滴。她認為,家庭要幸福,首先要處理好情緒問題、找到抒發的出口;其次是要有幫手,可以讓人從日常瑣事中暫時抽離,喘口氣,心情自然較輕鬆。
日期:2016-07-08
面對市場動盪,摩根資產管理負責全球投資的威爾克斯認為,漲多拉回的美股不算昂貴,高收益商品、新興市場仍是長期投資方向。而動盪不安的歐洲,可能是今年最大黑天鵝。
日期:2016-03-24
許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。
日期:2016-02-04
「吃得比較鹹哦!不要熬夜!壓力不要太大,放輕鬆!要多運動,不要老是只坐著!」天哪!怎麼量個血壓,所以生活壞習慣都被醫師一語道破,難道醫師會算命啊?其實,你的舒張壓已經洩露了你的日常壞習慣的秘密!
日期:2015-12-25
首先,深呼吸,試著放輕鬆。沒錯,你遇到大魔王了。這是各種主管類型中最難改變的一種,他的動機也可能影響他工作以外的行為,他搞不好在家也那麼討人厭。
日期:2015-10-23
早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行,下班後還要張羅晚餐與處理家事,常常累到閉上雙眼就睡著了,哪裡還記得肌膚保養這檔事呢!但皮膚是身體的最大器官,反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色,請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。
日期:2015-10-16