根據中醫的養生理論，養心最好的時節在夏季，因為心主火，夏也屬火，而且人體在夏天時，血液循環會加快，心臟與血管因而必須承受更多的壓力，所以，所謂的「夏天養心」其實就是著手於改善心血管的負擔並增加心臟的活力。
日期：2023-07-21
《美力台灣》導演曲全立被媒體稱為「3D狂人」，曾以《3D台灣》榮獲好萊塢國際3D大獎；35歲時罹患腦瘤，經過開刀將命救回來，卻左側視力、聽力、面部神經等皆受到影響。走過一段艱辛，他開始用鏡頭記錄台灣這塊土地上發生的美與善，鉅資打造3D行動電影車，只為了能巡迴各偏鄉小學激勵無數學童。2020年起，他開啟拍攝「台灣超人」計畫， 2023年將之轉化為《台灣超人AR數位親子繪本》，希望用生命影響更多生命…。
日期：2023-07-21
藝人黃子佼6月遭女網友爆料性騷擾後，6/19開直播道歉，週三(7/19)晚間首次發文，文章長達2.1萬字，他說自己這一個月先處理各種情緒，無法接觸外界的事物與話題，持續在懺悔、反省、後悔、反思。他說週五是太太孟耿如的生日，在他被救回來後，「黃子佼3.0，會帶著手頭上所剩無幾的愛行進。那些曾經擁有的榮耀，已成灰燼，但我會牢牢記著，轉化為燃料，篳路藍縷」。
日期：2023-07-20
2024總統大選上演藍綠白激戰，不過鴻海集團創辦人郭台銘近來動作頻頻，是否會獨立參選導致「4腳督」局面出現，備受外界關注。台灣民意基金會周四（7/20）公布民調顯示，約4成2民眾樂見郭台銘獨立參選，4成3則是不樂見。不過，若郭台銘真的投入大選，在與藍綠白候選人角逐之下，郭台銘支持度卻僅獲得15.2%，輸給賴清德33.9%、柯文哲20.5%與侯友宜18%。
日期：2023-07-20
今周刊編按：台北市大同區南京西路315號前柏油路面坍塌，經過搶修後，週一(7/10)凌晨再次發生塌陷，台北市政府工務局研判，受損管線鄰近淡水河，受潮汐變化影響，污水管止水困難，地下水持續將沙土沖刷流失，才導致土壤掏空範圍擴大。目前封閉西寧北路至環河北路的南京西路雙向車道，民眾須改道通行，市府也通知北水處已緊急關閉制水閥止漏，周遭108戶將暫停供水。台北自來水事業處也緊急公告，將在早上九點在南京西路 301 及 325 號各設置臨時供水站供民眾使用。此外，為避免現場重新開挖時影響管線安全，大台北瓦斯配合現場指揮官指示進行瓦斯管線斷氣，約81戶受影響。台北市長蔣萬安也在臉書發文表示，市府已經設立前進指揮所，調度各單位進行搶修，衛工處負責確認地質並進行止水，新工處灌漿改良地質並穩定地層，將通力合作確保周邊建物安全，力求儘速恢復通車。造成交通不便，敬請市民朋友見諒。
日期：2023-07-10
樂壇天后李玟7月2日輕生送醫，搶救3天於5日過世，享年48歲，家人也發出聲明證實。據了解，李玟在達醫院已呈現「腦死狀態」，被醫生宣判腦死難以救回，不過港媒報導，高齡86歲的母親除了要醫生持續搶救以外，中醫出身的她親自幫女兒針灸頭部，無奈仍回天乏術。有知情人士透露，李玟不只患有憂鬱症，半年前也傳罹患乳癌，為了不讓媽媽擔心，她隱瞞病情獨自一人到醫院開刀，當時富商夫Bruce竟不在身邊陪伴。
日期：2023-07-07
48歲藝人李玟周三（7/5）晚間傳出離世消息，李玟家人在臉書發出聲明提到，CoCo在數年前不幸罹患抑鬱症，經過長時間與病魔抗爭，近日病情急轉直下，週日（7/2）在家中輕生送院後一直昏迷，經醫院團隊努力搶救及治療，7/5與世長辭。
日期：2023-07-06
歌壇天后李玟（Coco）7月5日傳出離世消息，李玟二姊李思林（Nancy Lee）也親證實，李玟於7月2日在家中輕生，7月5日不治，享年48歲，消息曝光後震驚外界。據悉，李玟生前身家累積約40億元新台幣，外界關注這筆遺產是否會被頻出軌，且已分居多時的加拿大籍富商夫全盤接收。
日期：2023-07-06
編按：據國健署109年癌症登記資料及衛生福利部111年死因統計顯示，乳癌是我國女性癌症發生率第1位及死亡率第3位，每年新增約1.5萬名病人，平均每36分鐘就有1名女性被確診乳癌。包含歌手朱俐靜、前民視主播張瑞玲、星座專家薇薇安，都因乳癌而離世。儘管乳癌致命，但仍有機會爭取更高的治癒機率，若透過正規治療，乳癌5年整體存活率可高達85%，其中0~1期個案高達95%以上，第2~4期也分別可達89%、70%與21%。國健署提醒，45至69歲以及40至44歲二等血親內曾罹患乳癌的婦女，每2年1次乳房攝影檢查，可降低41%乳癌死亡率。值得注意的是，近年乳癌有年輕化趨勢，許多病例還不到40歲就得到乳癌，如以《犀利人妻》奪下金鐘獎最佳女配角的37歲女星朱芯儀，也在去年3月宣布罹患乳癌2至3期，歷經一整年的化療、乳房切除及重建手術，宣告戰勝病魔。朱芯儀說，她在2021年11月發現兩邊胸部大小不一，洗澡時自我檢查又摸到「一顆東西」，因此趕緊安排檢查，確認罹患乳癌第二至三期，且已經擴散淋巴。她勇敢抗癌，除了完成化療，也進行乳房切除手術。朱芯儀曾在臉書上寫下長文，提到自己開刀後煎熬一整個月沒有辦法睡好覺，不能翻身、不能側躺，「但經歷了多麼艱辛的一役，我的命救回來了！」台大醫院外科部主任黃俊升醫師提醒，乳癌為台灣十大癌症死因的第4位，但早期發現多半預後良好，大部分開完刀，做完化學治療，吃抗荷爾蒙藥物5年，就可結束療程。(原文刊載於2022/3/9，更新時間為2023/6/29)
日期：2023-06-29
該怎麼吃才能有效降低膽固醇呢？如果你是愛吃動物內臟，尤其是豬腦的人要注意了，無毒教母譚敦慈分享，身邊有一位親戚平時愛吃內臟，對於自己有高膽固醇卻不以為意，沒想到後來發生心肌梗塞，雖然救回一命卻留下腦損傷後遺症。譚敦慈強調，平常飲食習慣除了要避開高膽固醇食物外，常吃4種食物也可以有效降低膽固醇。
日期：2023-06-17
