並非所有的細菌病毒都喜歡炎炎夏日，冬天的 流感與帶狀皰疹來勢洶洶，快替家中的老人和 小孩升起防護罩。
日期：2014-11-20
抽筋不是嚴重的疾病，但猛然間痛起來時，真的非常不舒服！ 到底為什麼會抽筋？又該怎麼改善？請醫師來說分明。
腹瀉拉肚子、胃食道逆流、腸胃潰瘍、脹 氣不適……這些毛病冬天特別容易找上門？除了因為病毒猖獗，有的腸胃毛病是跟冬日飲食習慣改變有關，讓醫師告訴 你，如何照顧好自己的腸胃。
對糖尿病人而言，冬天潛藏不少陷阱，從飲食控制到身體四肢的保暖都不可疏忽， 才能避免血糖飆升、慢性燙燒等冬日常出現的毛病。
冬天總是讓人昏昏欲睡懶得動，其實，只需要一張瑜伽墊， 鋪在家中的地板上，立刻就能做彼拉提斯活絡身體。
市面上有越來越多專為路跑設計的用品， 足見跑步已成運動主流，但冬天跑步容易 讓人卻步，就讓教練教你怎麼跑才正確。
「唉喲！我昨天又落枕了！」包含閃到 腰、扭到腳等都是在冬天常見的場景， 或是曾受傷的關節隱隱作痛，全是因為 低溫使身體組織變得僵硬造成。
老是長痘痘、泛油光的油性肌膚，冬天也會有乾癢困擾！原來，秋冬保濕針對不同部位、要用對產品才行。
日期：2014-11-14
偏頭痛不是病，痛起來要人命！尤其在寒冷的冬日，溫濕度變化大，增加了頭痛的機率，必須謹慎應對！
疼痛不是病，痛起來要人命！尤其上班時突如其來的疼痛， 影響工作效率及情緒，如果不想吞止痛藥，記住6大止痛穴，按對了舒緩效果好！
日期：2014-10-17
