咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
不同於一般學校，新竹光武國中導入工研院研發的能源管理系統，成為一座虛擬電廠！不但能控制學校、教室的冷氣溫度，避免尖峰時段用電量爆表，還達到能源教育扎根的效果。
日期：2022-10-26
每個人都可能是配偶中比較晚走的一個，所以我們不只要接受「孤獨」到老，也要學習如何能夠「獨立」到老。趁另一半還在時，趕快學習他（或她）所有的生活能力吧！
日期：2022-10-19
衛福部預防接種受害救濟審議小組公布最新結果，台中市一名60多歲男子施打AZ疫苗後發生毛細血管滲漏症候群，核予40萬元救濟金，為已審議案件中，首例毛細血管滲漏症候群個案。
日期：2022-10-15
「（新冠肺炎）疫情期間，醫護人員穿著防護衣，全身包成那樣，不能聽診，我每天早上去查房，都不知道病患昨晚呼吸發生什麼事情。」說話的，是亞東醫院心臟血管加護中心兼任主治醫師許富舜，透過第一線觀察，指出醫師身穿防護衣時，無法戴聽診器為病患看診的痛點。
日期：2022-09-26
74歲「綜藝教母」張小燕近年鮮少出現螢光幕前，原本要出席聶雲主演音樂劇，傳出身體突感不適，臨時取消到場支持，引起外界關心。張小燕事後接受媒體訪問，坦言每到換季就會咳嗽咳得厲害，戴口罩太久會喘，只好缺席聶雲的音樂劇。
日期：2022-09-23
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2022-09-20
「這可是高級機密，只讓你一個人知道喔，這家公司的股票很快就會大漲了。」
日期：2022-09-13
編按：與前第一家庭扁家關係緊密的御醫黃芳彥，2021年1月在美國加州自宅車庫身亡，當時南加州橙縣法醫所驗屍官辦公室證實，黃芳彥真正的死因是持槍自盡，頭部中彈身亡。台北地檢署依據駐外使館電報，證實黃的死訊，週四8/4依被告死亡，依法將黃芳彥不起訴處分。(原文刊載於2021/1/29，更新時間為2022/8/4)
日期：2022-08-04
異位性皮膚炎是一種慢性、反覆發作的過敏性疾病，約七成患者在五歲前發作。隨著小兒異位性皮膚炎的發病率逐年提高，以中藥改善患者體質、減少復發，成為時下新選擇。
日期：2022-07-27
