二戰結束前夕，1945年（日本昭和20年）6月，當時年僅16歲的中村恒子，為了成為一名醫生，隻身一人從廣島的尾道市遠赴大阪。直到現在90歲，恒子醫生仍然一直從事精神科醫師的工作。恒子醫生原本每週上6天的整天班，從2017年8月開始，終於減少為一週只上4天班。身高148公分，體重不足40公斤的恒子醫生，個子嬌小，說出來的話，充滿了溫暖和深深的慈愛。病患聽了她的話，都找回了活下去的勇氣。就好像微弱、細小的搖曳燭光，再度回復為熾烈的火焰一般。不僅是患者，恒子醫生周遭的人看到她澹然工作的樣子，或是感受到她的溫暖個性，都因此獲得勇氣，打起了精神。身為採訪撰述者，我也是受到恒子醫生關照的其中一人。她的生活方式，用一句話來說，就是「恬淡慢活」。不精明、也不追求效率，總是專注於活在當下，而且絲毫沒有勉強自己的感覺。恒子醫生總是隨順自然的樣子，讓我們發現「原來可以這樣過日子」，「沒想到這樣的生活也很不錯」。怎麼做，才能夠像恒子醫生那樣恬淡慢活、「智慧處世」呢？接下來，請一起來了解她波瀾壯闊的人生經歷，和她的處世哲學。
日期：2022-11-08
捷兔人物列傳之三：比基尼！在台北捷兔跑步近卅年，我仔細觀察每一個捷兔人的性格，像是我心目中的第一號人物賴桑是90歲人瑞級的代表作，他年紀最大，但幾十年來一定堅持走全程，意志力超人一等。
日期：2022-09-24
老公退休2次了，第一次是53歲時的事情，當時是在大企業擔任職員2年後離職，而且是臨時職員。隔年若是臨時人員名單上沒有他就等於是光榮退休，我們兩夫妻早預料到該年會退休了，當時老公是分店長，該職位不會受業績好壞影響，2年後就一定得離開。但就算知道此事實，也沒有特別的應對方法。雖然早就預料到老公總有一天會退休，但實際上卻不曾認真思考過這件事，也因為不曾認真思考過，理所當然也就沒有應對之道，束手無策地被退休後，有好一段時間都罹患退休丈夫症候群。丈夫為了家庭辛苦了超過20年，明明能夠諒解這樣的丈夫，但隨著待在一起的時間越長，就會覺得越難受和憂鬱。為了擺脫憂鬱且再度就業，於是我便和丈夫努力了一年，在此一過程中我也領悟了一件事，那就是50歲後想要在相同領域再次就業的機率，實際上比中樂透頭獎更困難……
日期：2022-09-07
我退休得早，過去十幾年生活四周退休族年齡都比我大得多，看著他們的生活形態，心想等我們這代人老後，日子一定可以過得更精彩。一轉眼年過60，年歲相仿的同學，同事陸續離開職場，才發現四/五年級生在面對退休時，不見得比前輩考量更周全。
日期：2022-08-07
隨著企業推動ESG（環境保護、社會責任、公司治理）的浪潮愈趨成熟，有愈來愈多企業發現永續議題不只針對外部環境，對內雇主與勞工關係也是企業永續發展重要一環，當前勞工最大的難題就是面臨退休金危機，協助員工提前為退休做準備、教育員工正確的退休投資觀念，讓員工安心、企業共榮，才是人才永續之道。104人力銀行資深副總經理暨人資長鍾文雄分析，在員工的退休準備上，台灣企業有四招可以向優質企業學習。
日期：2022-07-27
知識本體論的哲學架構是由分析哲學的維根斯坦與歐陸哲學的海德格，所共同形塑的。其中的維根斯坦近百年來佔據了英美分析哲學的核心位置，其思想不僅形塑了20世紀邏輯、知識論、語言哲學、心靈哲學、社會科學哲學乃至倫理學與政治哲學的發展，也啟發了神學、人類學、文學理論、文化研究等學門的研究，近來的影響力更深入了心理學、認知科學以及人工智慧等領域。
日期：2022-07-05
生活充滿「噪音」，除了各種實體聲響，更嚴重的是過度的「資訊噪音」：不斷跳出的訊息、新聞、談話等。這些噪音不僅會影響人們大腦，讓人感覺不快樂，甚至產生報復性消費！有商學背景的心靈作家柚子甜在Podcast<Today來讀冊>節目中，分享如何透過日常訓練，提升專注力，遠離噪音干擾。
日期：2022-06-02
一星期至少有6天，走路、吹蕯克斯風、靜坐1小時以上，幫患者看診6小時。聽起來是位正常、健康的醫師？(原文刊載於2020/8/7，更新時間為2022/5/6)
日期：2022-05-06
33歲那年，黃育仁暫離薪資優沃的金融業，他決定放自己一個長假。當旅程抵達巴西時，到嚮往已久的知名道館練習格鬥，人生因此意外轉了個大彎。他意識到自己深深愛著這項運動，不想再從事金融業了。「在巴西，我很喜歡他們的生活方式，明瞭人生原來可以有不同的選擇。」放棄年薪600萬工作，投入「零收入」的格鬥手職業賽，他選擇活在當下。儘管不被父母認可，還被離婚，他卻沒有後悔。他引述紐約企業家Gary Vaynerchuk的話說：「做你自己喜歡的事情，該來的就會來！」
日期：2022-04-21
幸福是什麼？幸福等於「快樂」嗎？為什麼追劇後容易感覺一陣空虛？又為什麼我們總是無法堅持做到每年設定的新年新目標？《設計幸福》一書中，作者保羅‧多倫(Paul Dolan)從各種科學角度解析幸福的樣貌，也明確指出讓人更幸福的做法。在Podcast《Today來讀冊》節目中，哇賽心理學創辦人兼總編輯蔡宇哲不僅為聽眾導讀《設計幸福》一書，也從他的專業心理學背景分享看法。
日期：2022-04-01
