中醫認為，暑氣的熱毒之邪在體內不排出，持續消耗水分、氣血就會中暑。想輕鬆且健康地度過夏日，首重「清脾解毒」，最重要的仍是改變環境、作息與飲食。
日期：2020-07-08
夏季高溫動不動就飆到35度，讓人一秒都不想多待室外，只想躲在冷氣房，再配上冰涼的飲料，感覺透心涼又消暑，但其實這樣更會中暑！
日期：2020-07-02
許多民眾開冷氣消暑，但新竹縣曾發生3起住宅冷氣機火災，消防局提醒，當遇到冷氣不涼、面板顯示異常訊號或冷氣機故障時，應立刻關閉電源，最好還能將冷氣室內機的電源插頭自插座拔除，並關閉冷氣室外機的供電迴路開關，再速洽專業人員檢修。
日期：2020-06-20
在疫情未平的時刻，只要一雙輕便休閒鞋，便能帶你遁入隱世的步道。摘下口罩、漫步其中，感受山林風光的四時變化，同時在大自然懷抱中，祈求世界安穩和平。
日期：2020-06-10
台灣夏天溽熱難耐，益氣養陰、清熱斂汗的生脈飲成為身體解暑、散熱的好良方，但其實生脈飲一年四季都能用，除了暑熱患者，氣陰兩虛的慢性疾病患者也能用來調理身體。
日期：2020-05-05
根據世界衛生署資料顯示，亞太國家的食道癌死亡率都在降低，唯有台灣呈攀升趨勢，這也與國內盛行菸酒、嚼檳榔有關，且根據研究顯示，食道癌和口腔癌的病患在罹患第二個癌症的機率上也相對提高，因此不可不慎；而早期發現食道癌的警訊，可將5年生存率提高至5成，治療痊癒機率也較大，究竟有哪些症狀時就要注意可能是食道癌警訊呢？
日期：2020-04-02
當寒邪入侵身體，體內能量下降，腸胃蠕動功能趨緩，食物與水分的吸收速度也會因此變得緩慢，消化系統於是開始產生各種問題。
日期：2020-03-18
曾幾何時，華人以茶會友的生活習慣逐漸被咖啡取代，邀約三五好友一同喝咖啡，也成為不少長輩的休閒嗜好。不過，近來坊間對於咖啡的看法卻褒貶不一，有人認為更年期婦女不宜喝咖啡，以免加劇熱潮紅、盜汗症狀；但有另一派認為女性停經後，適度飲用咖啡能改善情緒低落的問題。到底誰說的對？喝咖啡究竟是利是弊？且聽專業中醫師怎麼說！
日期：2020-03-12
翻開記憶裡的行旅篇章，你有多久沒在台灣走走了呢？雖然生活忙碌，卻也要適時給自己一個喘息的空間，春節時，不妨帶著家人探索風情小鎮，從古情古味的巷弄間品讀人文歷史，在豐儉由人的食味中感受常民文化，讓各種溫柔的、感動的體驗，積累成好好過生活的動力。
日期：2020-01-21
