過重、肥胖，不只體態不好看，還會造成疲倦、工作效率差，嚴重的話還可能罹患高血壓、高血脂症、心血管疾病、糖尿病或癌症等，如何有效避免可怕疾病？來聽聽營養師怎麼說！
日期：2019-08-22
「許多文明病，都是吃出來的」！你是吃澱粉如白飯、麵條控嗎？小心長期吃出一身毛病。如果感覺肥胖纏身、經常疲勞、愈睡愈累、容易便祕，為了找回健康，不妨跟著營養師一起來嘗試減醣飲食計劃，使用跟飯、麵很像的減醣替代澱粉食材，包括做出花椰菜飯、豆腐飯、櫛瓜麵、蒟蒻麵，不但能幫助減肥，還可以維持健康、養顏抗老，大幅改善亞健康的困擾。
日期：2019-05-27
「哇！我現在肚子好大！」「你看，更年期後這個肚子都消不掉的。」許多女性進入更年期後，體重直線上升，尤其脂肪都堆積在小腹，怎麼甩都甩不掉！為什麼更年期，總是胖肚子？減肥產品可靠嗎？醫師教妳有效瘦身不肥胖！
日期：2018-11-26
如果你被體重問題搞得筋疲力盡，那麼你並不孤單。我在雪梨大學主導瘦身研究長達15年，幫助無數來自不同文化、背景和年齡層的患者，而他們唯一的共同點便是：減肥失敗。
日期：2020-06-11
小小南瓜營養豐！事實上，有著「金瓜」稱號的南瓜，除了相對一般主食類食物，具有高膳食纖維、低GI值的特性，相當適合有減肥、控血糖需求的民眾，適度將其替換麵食、白飯食用。
日期：2018-08-01
減肥八公斤的央行總裁彭淮南，面臨國際熱錢襲擊台幣，展開鐵腕攻禦戰略，相較於五年前亞洲金融風暴期間，由他領軍狙擊投機客的「狠勁」，瘦身後的總裁攻勢依然凌厲！
日期：2016-05-18
減肥八公斤的央行總裁彭淮南，面臨國際熱錢襲擊台幣，展開鐵腕攻禦戰略，相較於五年前亞洲金融風暴期間，由他領軍狙擊投機客的「狠勁」，瘦身後的總裁攻勢依然凌厲！
日期：2003-10-02
「加油！加油！加油！」這位奮力搖著呼拉圈的中年男士是誰？ 原來是 ING 安泰人壽總經理石寶忠，他正在為由安泰所發起的「健康享瘦大作戰」活動帶頭減肥，減重目標為「一千五百公斤」。
日期：2002-08-01
─東帝集團瘦身減肥大計 ─蕭萬長讓房地產回天乏術 專訪建築業龍頭林堉璘： 建商應該降價出清餘屋 「明星」變「流星」 ─ 一九九八年共同基金亂象全面曝光 許信良：宋楚瑜一定叛變！
日期：1999-01-07
55歲、171公分的王女士，長年受92公斤的體重苦惱，想要減重，又擔心市售減肥成藥的安全問題，因此尋求中醫師治療。9個月下來，她總共瘦了11.8公斤，從中度肥胖變成輕度，褲子尺碼也從40號降至32號，令她相當開心！
日期：2020-03-24
