兩位耶魯大學教授相約減重，因此創立一家提供人們彼此承諾，或完成任務的公司。客戶設立目標後，繳交保證金，任務失敗就沒收。行為經濟學的實際應用成效如何呢？
日期：2016-08-04
中醫將人體分為五臟六腑，當臟腑出現問題，新陳代謝就會失衡，進而出現 脂肪、水分及廢物的囤積，利用辨證論治，重新啟動身體機能，代謝正常 了，體重自然下降。
日期：2015-08-14
擁有健康窈窕的身材是現代人夢寐以求的目標，曾有兩位女星上節目分享悲情減肥史，A小姐透露過去到馬來西亞旅遊，友人介紹她神秘藥丸，讓她一個月就成功甩掉3公斤，吃了半年才知道內含微量「砒霜」，天天吃恐怕小命不保；B小姐則嘗試採用「斷食」減重，最後1公斤也沒少，哥哥擔心她嫁不出去，還願意提供20萬，讓她接受手術拚嫁人。後者的動機與作法較為正確，哥哥愛妹心切，只是20萬也非小數目，錢總要花在刀口上，應謹慎找出正確的手術選擇。
日期：2014-06-20
相信在過年期間，大家一定免不了大魚大肉，再加上久坐打牌或長時間睡覺、看電視，身體的活動明顯減少，一周下來，體重也不知不覺跟著「步步高升」，宜陞中醫診所副院長陳信任醫師表示，時下減重風氣盛行，門診中時常有患者詢問許多減重方法，並分享其減重經驗，然而有些減重方式雖然效果很好，但卻非常不健康，甚至嚴重危害生命。
日期：2018-03-01
冬天天氣濕冷，加上年底、年初連著幾「攤」豐盛的尾牙、春酒，所以不時會傳出罹患心血管疾病的民眾因此中風的新聞。其實現在健康意識抬頭，每個人都知道吃肉要去皮、選瘦肉吃、少吃油炸食物；但遇到歡樂的聚餐或是團聚的時光，都免不了放縱一下，餐桌上來幾口炸得酥脆、滷得肥嫩多汁的美食，配幾杯小酒 下肚，下餐桌後繼續嗑個瓜子、吃個糖果餅乾、配個汽水果汁，好不快樂！
日期：2016-03-01
澱粉減重法的優點之一，就是它與傳統「節食」法不同，不會限制你該吃多少。只要選擇對的食物，你都可以吃到心滿意足為止。如果隔一小時肚子又餓了，當然可以再吃。這是澱粉減重法成功的祕訣，也是最關鍵的好處之一：你永遠不會餓肚子或感到委屈。澱粉減重法最重要的原則，就是把澱粉類做為主食，並以非澱粉類的蔬菜水果增加風味和配色。
日期：2014-06-05
澱粉減重法的優點之一，就是它與傳統「節食」法不同，不會限制你該吃多少。只要選擇對的食物，你都可以吃到心滿意足為止。如果隔一小時肚子又餓了，當然可以再吃。這是澱粉減重法成功的祕訣，也是最關鍵的好處之一：你永遠不會餓肚子或感到委屈。澱粉減重法最重要的原則，就是把澱粉類做為主食，並以非澱粉類的蔬菜水果增加風味和配色。
日期：2014-06-05
減重其實是不能挨餓的。身體一挨餓會自動釋放訊息，通知大腦「饑荒快到了」。白天是身體最需要得到能量的時段，偏偏很多人喜歡選擇早餐或午餐不吃，當能量供應不足，身體會緊張起來，啟動自我保護的機制，釋放出肌餓訊號，讓你產生想要大吃特吃的慾望，此時你所吃進去的東西，會百分之百被身體吸收下來，因為身體以為拉警報了，會想辦法囤積熱量，以防下一餐沒東西吃，結果適得其反。
日期：2013-11-22
