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搜尋日期:2024-05-15
今選頻道

林靜芸/成功減重有秘訣嗎?每天做對3件事有效瘦身,擺脫病痛、找回健康

58歲的美惠長得圓圓胖胖,一直想減肥,問題是愈減愈肥。後來她完全放棄,甚至不知道自己體重數字。她最近睡覺嚴重打鼾,醫師診斷是睡眠呼吸中止,需要減肥或是使用陽壓呼吸器。美惠不習慣睡覺時戴呼吸器,對減肥沒信心,來門診問我有沒有秘方。

日期:2019-06-25

品味人生

減肥持之以恆,誰說不可能!

到底要如何持之以恆的減重與健身呢?你必須放棄以短期挑戰為主的念頭,開始去想你以後想過的生活。而這樣做,你便能改變一切。

日期:2013-10-09

今選頻道

減肥持之以恆,誰說不可能!

到底要如何持之以恆的減重與健身呢?你必須放棄以短期挑戰為主的念頭,開始去想你以後想過的生活。而這樣做,你便能改變一切。

日期:2013-10-09

品味人生

50歲和女兒站在一起像姊妹!曾經愛喝可樂吃甜食,她成功減重、改善糖尿病

50歲曾小姐以前喜歡喝可樂,也非常愛吃甜食,三年前抽血檢查發現,糖化血色素竟然高達10.1%,確診為糖尿病。而且,她的血壓、三酸甘油脂偏高,血管硬化程度超過同年齡,周邊自主神經檢查也有受損情況。她終於痛定思痛,開始認真減重、控血糖!

日期:2019-11-14

職場生活

減重門診的常見焦慮「明明瘦10幾公斤,體脂率卻沒什麼改變,難道全瘦到肌肉?」別急!醫師有話要說

瘦身成功是令人喜悅的事,但我在減重門診中常常遇到病人詢問,他明明瘦了10幾、20公斤,為何體脂率還是沒什麼改變,難道瘦掉的全是肌肉嗎?

日期:2023-11-30

產業時事

透視企業減資的內涵 ——作為重返榮耀的必要手段

企業減資,如同個人減重一樣,從之前的國巨、穩懋,到今年鴻海宣布減資,皆盼透過「瘦身」恢復活力之後,再度發揮基本成長力,達到營運最佳狀態。

日期:2018-05-17

今選頻道

臨終的幸福死練習 盡情吃喝好過限制飲食

我認為生命接近末期的患者不需要限制飲食。我深信,重視「盡情享受自己所喜愛的食物」,比起注重營養均衡、減重,更能壓倒性地帶來好的結果。

日期:2017-11-07

今選頻道

想減肥到底該怎麼吃?

傍晚五點之後吃東西不是會更胖嗎?很多人有這種想法,但科學證據清楚證明,決定你是增胖或減重的,是一天二十四小時內攝取的總熱量。

日期:2014-01-17

品味人生

想減肥到底該怎麼吃?

傍晚五點之後吃東西不是會更胖嗎?很多人有這種想法,但科學證據清楚證明,決定你是增胖或減重的,是一天二十四小時內攝取的總熱量。

日期:2014-01-17

品味人生

消滅胖弟、胖妹 「五二一○」輕鬆甩肉

日前衛生署公布資料顯示,台灣肥胖人口愈來愈多,男性更位居亞洲第一胖,拿下「亞洲胖夫」之稱號;減重醫師表示,要預防肥胖,須從小做起。

日期:2012-07-26