2022/11/20編按：2022卡達世界盃足球賽，今晚開幕典禮即將展開，不過關於世足賽的小知識你知道多少呢？回顧4年前2018年的世足賽，許多人對球員「吐水」的舉動相當好奇，原來這並非純粹「潤一潤口」這麼簡單。有外國專家指出，他們很可能是在使用近年運動營養界流行的糖水漱口法（又稱碳水化合物溶液漱口法，英文 Carb Rinsing）。
日期：2022-11-20
咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
第57屆金鐘獎首次將節目和戲劇類獎項，拆分成2天頒獎，不僅讓更多辛苦的工作人員能夠有獲獎肯定的機會，許多人也大讚這次金鐘獎質感飆升，有「小金馬」的感覺。整場頒獎典禮中，除了獨挑主持大樑的藝人曾寶儀，完美主持功力備受肯定，她和YouTuber阿翰合作的開場片更被讚爆，尤其當中「啃生豬腳」的片段讓大家瞠目結舌，阿翰也事後透露，生豬腳不只吃一次，而且原本有點退卻的他，因為曾寶儀一句話讓他決定衝了！
日期：2022-10-26
中國流亡作家廖亦武，和其他流亡作家不太相似。其他流亡者，常常在國外就銷聲匿跡，人在他鄉動不了筆。但曾蹲過監獄的老廖，在自由世界看著極權大監獄，他知道自己還能寫，也還必須寫下去。
日期：2022-09-14
甲狀腺亢進是常見的內分泌疾病，可能出現心跳變快、身體代謝變快等易讓人輕忽的症狀。它又與致死率高的「甲狀腺風暴」存在著什麼關聯？有辦法避免嗎？
日期：2022-07-20
雖然染上Omicron多數是輕症，不過卻有不少人會伴隨發燒、喉嚨痛的症狀，甚至有人分享那種劇痛感就像是「被美工刀割過」一樣，只要吞嚥就痛到不行。耳鼻喉科醫生陳亮宇表示，其實除了吃藥，民眾自己可以透過5種方法先緩解一下疼痛症狀。
日期：2022-05-16
美國自然醫學醫師林侑融與大家分享，新冠輕症患者居家自救「5大招」，能幫助快速痊癒、趕快把病毒排出，這些方法不僅可用在新冠肺炎輕症，對於平常感冒、發燒也非常有幫助，趕快學起來！
日期：2022-04-21
桃園群聚連環爆，再度喚起國人防疫意識，卻有人趁機散播假訊息，宣稱喝下稀釋的CDS（二氧化氯水溶液的簡稱），就可以抵抗病毒保命，甚至能夠減緩疫苗副作用。一名網友表示，自己的父母莫名其妙被騙進一個LINE群組，裡頭600名成員被騙的每天狂喝消毒水，讓他相當震驚呼籲大家要多關心家中長輩，避免再有人受騙。毒理醫學專家招名威則表示，喝二氧化氯抗病毒是無稽之談，你喝的「其實就是游泳池的水」，天天喝最後消化系統都會出問題。
日期：2022-01-18
結婚後，若是搬進對方家裡一起住的話，就勢必得與另一半的家人磨合感情與生活習慣，有一些小細節，是要住在一起才會明白的。一名網友日前表示，自己在搬進婆家後竟發現，老公全家不只一條浴巾6人共用，甚至「一巾多用」，擦手、擦腳、擦水果……連牙刷、刮鬍刀等也都會「共享」，如此衛生習慣讓她相當崩潰，住了兩周直接搬離。
日期：2021-09-13
許多人都體會過「牙痛要人命」的感受，但仍對看牙醫敬謝不敏。治本之道應定期半年檢查一次，這是免於疼痛最經濟、最有效的方法。
日期：2021-08-25
