每個人都希望自己活力充沛、思路清晰!那麼,有些時候我們會全身緊繃、提不起勁,甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁,很想思考卻腦袋罷工,這些是怎麼回事?
日期:2019-01-22
簡單的小動作包含「動手」、「丟棄」、「整理乾淨」等行為,雖然都是不起眼的小事,但絕對看得出成果,這就是簡單的小動作有效的原因。
日期:2019-01-07
綽號「黑糖」的黃嘉俊,雖然少年得志,內心卻有不為人知的脆弱面,歷經軍中霸凌、921大地震的種種考驗,有別於「溫暖的作品」,新作誠實地訴說「五甲教養院」的人生百態,生命的掙扎、自我的重塑都由他,娓娓道來。
日期:2019-01-02
自古那些直言進諫,與主管針鋒相對的人,受賞識的非常少,被冷落甚至被迫害的很多。當說出來的話由於太直來直去而讓人不好接受,這就相當於是抱薪救火,會徹底點燃別人的怒火。
日期:2018-10-22
來到「永康商圈」可以感覺到本商圈與眾不同。街道乾淨整潔、無論街上或是巷弄裡,熱鬧卻又不失寧靜。位於首都正中心的商圈,卻沒有大都會的焦躁,反而予人一股平靜祥和之感。
日期:2018-09-27
面對政治醜聞打擊、高人氣政壇新星挑戰,安倍晉三仍以壓倒性優勢穩坐自民黨大位,他即將成為日本立憲後在任最久首相,老人掌權的局勢難道真如此難以撼動?
日期:2018-09-26
35歲的黃先生是家中老么,曾擔任餐飲業店長,薪水不錯,也有交往多年的女友,生活自由又快樂。沒想到,原本身體健康,還是馬拉松常勝軍的黃媽媽,64歲就被診斷罹患失智症,而且是退化速度極快的早發性失智。
日期:2018-08-16
讀者小魚兒最近工作壓力大,來問我怎麼辦?一聽之後,我認為,他不是壓力大,而是陷入焦慮之中。這是很多人都會發生的問題,分不清楚壓力與焦慮,混為一談,就無法找出癥結所在,對症下藥。
日期:2018-08-01