我在職場上吃過不少苦，所幸這些年苦盡甘來，得到很多，我現在的體悟是，年輕時你認為的「好工作」，跟中年時，你認為的「好工作」，往往是不太一樣的。
日期：2019-06-03
天氣急遽寒冷，是心血管疾病的好發時節，尤其是更年期女性，也是高危險族群，千萬別輕忽！根據衛生福利部106年死因統計，心臟病高居女性死因第二位，若再加上高血壓、糖尿病等血管相關死因，心血管性疾病年奪2萬4105名女性性命，號稱「隱形殺手」。由於女性在更年期前有荷爾蒙保護，輕忽預防重要性，再加上罹患心臟病的症狀與男性不同，往往不以為意，其實，心血管疾病已悄悄找上門卻不知。
日期：2019-05-20
要獨立老，很重要的一項能力是會玩樂，活得盡興與精彩。而可以持之以恆、不易厭膩的玩樂，都具有學習性，要學會才玩得開。所以，每隔一、兩年學習一項新的玩樂，學到上手，呼朋引伴一起玩，既有成就感，也充滿樂趣。
日期：2019-05-13
現代年輕人似乎過得不太開心！面對低薪高物價、永遠追不上的高房價，還有時不時的「被關心」何時要結婚、就算結了婚囿於經濟也不敢生小孩……等大環境現實問題，也無怪乎會有「魯蛇」（Loser）、大齡「剩女」的稱號...
日期：2019-03-22
從春風化雨的老師、到公園市長，當勇媽黃敏惠再次接下嘉義市民的期待，她如何以行動擦亮嘉義品牌，讓嘉義市再次成為不被遺忘的城市。
日期：2019-03-14
沒有最好的飲食，只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高，易有肥胖三高問題，「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前，應做足功課，諮詢專業人士，徹底了解自己的身體。
日期：2019-03-13
年關將至，相信大多數上班族最心心念念的就是領到年終獎金了！根據人力銀行最新調查指出，今（108）年企業平均年終約有1.11個月，是5年來的次低，其中金融業以平均1.83個月奪產業之冠，而住宿、餐飲業則是敬陪末座。
日期：2019-01-22
