往往當我們獨處的時候，終於能與自己面對面，好好看著自己的時候，也仍在偽裝，仍舊無法真誠地面對自己。因為與其面對、承認及處理深到骨子裡的恐懼，還不如選擇隔離及逃避。因為恐懼裡頭，有我們不願意面對的無能為力。
日期：2020-04-16
原來，吳念真的生活跟平常人沒甚麼不一樣，每天忙得不可開交，改劇本、拍廣告、公益演講，桌上一疊疊的書像堆小山，「每天我都在『爭取』獨處的時間！」眼前這位已經66歲的歐吉桑笑著說，他最近才學會了拒絕，慢慢把時間還給自己。
日期：2019-06-13
劉若英在舞台上發光發熱，她演的角色，為她贏得兩岸三地多項影后大獎。舞台下，她的身分三年翻三轉，從信仰獨處的單身女子變成人妻，甚至進階成人母。角色轉換讓她期待又焦慮，她告訴自己：「做了選擇就別害怕，盡情享受酸甜苦辣吧！」
日期：2015-07-23
這代長輩沒有安排自己的習慣，永遠都在等誰來看他，計較著誰不來看，誰對我不好...不想要變成這樣，現在就要培養自己獨處的能力，有能力打理自己。萬一到了耳不聰、眼不明，連看電視、看報紙來消磨時間的能力都消失時，更要懂得和自己相處。
日期：2014-08-19
這代長輩沒有安排自己的習慣，永遠都在等誰來看他，計較著誰不來看，誰對我不好...不想要變成這樣，現在就要培養自己獨處的能力，有能力打理自己。萬一到了耳不聰、眼不明，連看電視、看報紙來消磨時間的能力都消失時，更要懂得和自己相處。
日期：2014-08-14
「人生就是同一張試卷，年輕時你隨便作答；二十年後這張試卷會再交到你手中，要你重新檢查一遍。」經歷喪親的離別，金鼎獎、台灣文學金典獎得主郭強生挪步行進，以剛出爐的《我將前往的遠方》，描述生命的現況、重新學會獨處，體會到如今自己是父親「共同老去的夥伴」。
日期：2017-06-01
不愛過節，連自己生日與結婚紀念日都會忘記，如此不重視世人眼中的「重大時刻」，但絕不會缺席每日與兩個寶貝雙胞胎兒子共讀、遊樂的時間，身為全球領先線上教育平台TutorABC的營銷總經理，黃嘉琦相信「活在當下」，才能對工作、家庭都投入百分之百的熱情，甚至還為自己保有一點獨處思考的時間。
日期：2017-03-17
現代人早已習慣當個窩在電視、電腦前面的「Couch Potato」，對於「一天一萬步，健康有保固」、「要活就要動」類似的宣傳口號，大家雖然早已耳熟能詳，但真正能夠持續堅持做到的人，恐怕少之又少！不過，對於有錢人來說，保持運動的好習慣，對內，能夠維持身體健康，累積打拼事業的能量；對外，則可以與同好相聚，甚至在運動的過程中，達到開拓視野、訓練冒險犯難的精神、擁有難得的獨處思考時間等多元優點。
日期：2012-06-28
要讓一人生活更開心，也得留意自己的時間管理和情緒管理。面對外來衝擊與評論時，我們需要反思：到底這個評價，是否要放入自我概念裡？
日期：2017-10-31
Q：我是婉玲，已經59歲了，還來問交友問題，似乎有些丟臉，但現實上我最近剛被一位交往20幾年的朋友宣布「朋友關係結束」，而且是用LINE來告知，我再怎麼打電話給她，她都不接！不敢相信，但已2個月了，我想她是真的不要我這個朋友了！或許我有點自我中心，但她的理由是「我不覺得妳是我的朋友！」我無法接受，不久前，我們還常一起出遊，現在感覺被背叛。我也覺得寂寞，但這個時期，很難交新朋友，要怎麼辦呢？
日期：2020-03-27
