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搜尋日期:2024-05-16
品味人生

經常疲憊?恐是身體慢性發炎的前兆

你累了嗎?根據美兆國際健康管理機構近日所公布的「2013年身體小毛病代表字票選」活動顯示,「累」在50個小毛病候選字中得票數最多,有超過1/3的民眾經常覺得疲累和精神不濟;其次則是「肥」與「眠」。其實就「二代健檢」的生理功能評估來看,若經常感覺疲累不堪、怎麼睡也睡不飽,很有可能是新陳代謝、賀爾蒙出現問題、或是體內有慢性發炎的狀況,而這三種情形都很有可能是慢性疾病發生的前兆,萬萬不可輕忽!

日期:2014-03-10

投資理財

挑戰10年以上的長期計畫—存績優股 搞定教育金

為子女存一筆教育金,可說是人生理財的過程中,所需金額不亞於買房子、存退休金的大事。一名子女從幼稚園到大學畢業,少則花掉200萬元,多則可能達到500萬元以上,以台灣10多年來薪資幾乎零成長、房價又節節高升的環境來看,這筆教育費對大多數家庭來說,是相當沈重的負擔,也是導致台灣生育率偏低的主要原因。因此,如何存這筆教育金,成為父母相當重要的課題。

日期:2011-08-29

職場生活

科技人別再只賣肝!「健康達人挑戰賽」三大科學園區動起來:每天7000步、每月12天就能有改變

台灣健康運動聯盟(健盟)再次出擊,特別從影響國家生存地位的科技人出發,週三(5/3)舉行總獎金150萬元的「健康達人挑戰賽(CBHS-Challenge to Be a Health Smart)」誓師記者會。比賽從5月1日開始,國科會轄下的三個科學園區管理局均熱烈響應支持與組隊參加,期待藉由為期三個月,養成每天走7000步、每月各12天的規律運動與生理量測開始,達到「運動健康科技人,永續發展護國群山」的目標,並且在科技圈與全國引爆運動新趨勢。

日期:2023-05-03

競爭力

黃英哲專開「驚豔體育課」 p.124

清晨七點,當多數人還在暖暖的被窩裡時,台灣大學的醉月湖畔早已聚集了十來個準備上課的學生,他們在體育老師黃英哲的帶領下,自個兒在草坪上「調氣」,為緊接著的氣功、太極拳課程暖身。只見草坪上的學生,或閉上眼睛自然地擺動身體,或敞開雙臂緩緩舞動,在輕鬆的步伐中前進後退,或是隨性地走動。這堂相當另類的體育課,是黃英哲專為身有宿疾無法選修正常體育課的同學所開設的體育課「生理特別班」。

日期:2000-05-04

財經時事

台灣國會病人膏肓 P.18

在十九世紀,議會民主政治幾被認為是實施民主憲政的不二法門,議會也被視為是保障人類自由與人權的彌賽亞、救世主。在憲法學、政治學界甚至詮釋界定:「十九世紀是議會世紀」。然而,到本世紀二十年代,由於議會民主政治變形變質的情形,愈來愈嚴重;學術、輿論各方面乃開始研究分析,並具體析論議會民主政治之神話性。於是有關議會民主政治之生理與病理、理想與現實之著作與研討,絡繹不絕,浸假且成憲法學、政治學之顯學部分,至今猶然。

日期:1999-06-24

職場生活

地震症候群怎麼辦?沒餘震也感覺老在晃!頭暈、耳鳴、失眠…10症狀嚴重到「發生5問題」須就醫

花蓮4/3發生規模7.2大地震,強度僅次於921地震,之後餘震不斷,從4/22至4/23上午8時止,算算已經有180起餘震,氣象署表示,根據921地震的經驗,餘震仍會持續半年到1年。不過對於接連已經數不清幾次的地震,讓民眾老是感覺就算沒有地震,也覺得地板或身體在晃的錯覺,有醫師指出,這就是「地震症候群」。醫師黃軒指出,這樣的地震頻繁發生,不僅對人們的生活安全造成威脅,也會默默引發一些民眾所謂的「地震症候群」,是一種在經歷頻繁地震後可能出現的心理和生理反應。

日期:2024-04-23

產業時事

我有病?我沒病?撕不掉的污名化標籤比疾病更可怕

世界衛生組織揭露, 心血管疾病、憂鬱症及愛滋病是影響全球數十億人口最嚴重的三大疾病,生理疾病能靠藥物緩解,而心中烙印的傷又該如何療癒?#MeToo 掀起社會大眾的思辨風潮,藉由被害人勇敢說出過往傷痛,讓同樣也因擔憂外界異樣眼光,或被貼上污名化標籤的憂鬱症與愛滋病友,可以有病識感、不再躲藏逃避。儘管不同疾病間存在各自的挑戰與難題,但唯有正視與面對的勇氣,才能促使大眾放下偏見與有色眼光,共同建構更溫暖包容的社會。

日期:2024-01-11

職場生活

忽冷忽熱偏頭痛好困擾!專家曝2方式有效舒緩

現今氣候多變化,忽冷忽熱讓許多人都有頭痛加劇的困擾,根據世界衛生組織WHO統計偏頭痛是造成15-49歲青壯年族群失能排名第一的疾病!天氣變化可能是偏頭痛發作的觸發因素之一,以及壓力變化、生理期、睡眠習慣改變或刺激性味道等也都可能是誘發頭痛的因素,以往多數人只能靜待頭痛發作時間過去、讓頭痛自行緩解或吃藥來改善,甚至嚴重到需要跑醫院急診治療,現在則可以透過針劑注射治療、微創手術治療來預防且減少頭痛發作的頻率與次數。

日期:2024-01-05

產業時事

告別不孕症無聲殺手 旭思推出台灣第一款無毒無塑衛生棉

不孕症年齡層逐年下探,少子化議題已成為新國安危機,根據研究調查顯示,環境塑膠汙染是造成不孕的主因之一,其中約有3成不孕患者體內塑化劑含量超標。事實上,人體接觸塑化劑途徑不外乎飲食食用、呼吸吸入與皮膚接觸3個主要管道,試想,女性每個月5~8天生理期,私密處24小時接觸含塑化劑成分的衛生棉,讓不少婦產科醫師憂心忡忡。旭思股份有限公司創辦人陳筱蓉(Cheryl)本身也是不孕症患者,用自身力量推動新月經革命,開發出全台第一款無毒無塑環保衛生棉。

日期:2022-10-28

品味人生

老公外遇回頭後,無法接受和他保持性生活怎麼辦?試試看這樣做

Q:我是惠晴,現在52歲,丈夫大我4歲,他是我的初戀,我們交往多年才結婚的,有兩個孩子,都大了。他在10年前有段外遇,持續了好一陣子,後來因為那女人到外地去,就結束了。平時,我們一家4人常常一起聚餐或旅行,乍看是美滿家庭,我跟丈夫後來雖也嘗試恢復做愛,但是我只要想到他曾經跟別人的女人做愛,就完全無法忍受。雖然心理上覺得跟他做愛OK,我也有生理上的需要,但我的肉體就很排斥,很難讓他進入我的體內。我甚至也擔心如果我不跟他做愛,他就變成有理由去偷吃,非常不安,要如何是好?

日期:2020-04-24