生酮飲食近來是蔚為流行的減脂飲食法，低碳水化合物、高脂肪飲食法，到底是擁有什麼好處，讓許多人都躍躍欲試？★貼心提醒：想嘗試生酮飲食前，要評估自己的身體狀況是否合適，若是糖尿病患者，需得在醫師專業評估下進行。
日期：2017-09-18
一般人常忽略了大腦其實也需要不斷補充能量，才能讓頭部以下的身體運作順暢。
日期：2015-05-08
