編按：查爾斯．艾利斯──前耶魯操盤手、全球12大投資領袖終身貢獻獎得主。曾執掌耶魯大學投資委員會多年，並在哈佛商學院及耶魯管理學院教授投資理財課程。
日期：2023-04-12
咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
保健食品市場龐大，根據統計，美國一年在保健食品上的花費高達500億美元（約新台幣1.6兆元），而台灣呢？據分析數字顯示，國人光是一年就要吃掉1608億元保健食品。以美國為例，「保護心血管」、「調節膽固醇」的保健品都是相當熱門的品項，但吃進去的健康食品真的有發揮效用嗎？對此，美國心臟協會（American Heart Association）2022年會（Scientific Sessions 2022）便針對市面上號稱可降低壞膽固醇的6種健康食品進行研究分析，研究結果出爐令大家跌破眼鏡。
日期：2022-11-14
晚餐時間搭了台Uber出去吃飯，雖然車資有加成一點錢，不過下雨天也就算了，盡快出門比較重要。運將大哥開的是Toyota的Wish，一般來說，如果車上還有小孩或太座，我就不怎麼聊，不過應該是緣分，這趟有聽到很有意思的中年故事。
日期：2022-11-07
詐騙集團手段不斷翻新，充斥許多假冒「衛福部」傳來的防疫補貼、紓困補助等詐騙簡訊，誘使民眾點進釣魚網站，至今仍有多人上當受騙。一名網友看不下去，乾脆直接反向操作駭入釣魚網站，將受騙民眾的個資依序刪除，並更改釣魚網站連結以免再有人上當；但在修改網站過程中，最令他難過的是，被騙的民眾多在資料欄寫下需要補助的「原因」。
日期：2022-09-04
近期「柬埔寨掏金熱」以高薪誘騙台灣人的悲劇頻傳，無論男女只要到了當地，台灣人就是詐騙集團眼中「行走的黃金」，即便全球反詐騙組織點名緬甸、泰國、柬埔寨、寮國和杜拜等5國千萬別去，我國員警也在機場舉牌向國人示警，但仍有不少人不顧一切，前往當地卻遭到囚禁虐待。藝人吳慷仁看到柬埔寨新聞感到痛心，表示「天下沒有白吃的午餐」，如果真能賺那麼多錢，為什麼他們不自己賺，而要讓你去賺呢？他也吐露自己19歲時，險因投機心理誤入歧途「幫助這些壞人再繼續騙別人...」
日期：2022-08-11
這次台北股市股災，讓許多久久不曾聯絡的朋友，都浮出來了。這些朋友不外乎是來問我「長榮要不要加碼攤平」、「台積電還可以抱嗎」、「我的金融股怎麼辦」，不過有一個朋友來問我的問題，最讓我印象深刻，今天跟大家分享一下。
日期：2022-07-11
想以有限的財務資源實現人生理想，首重務實，在他眼中，這門通識課從來就不是「發財祕笈」。透過通識教育傳遞正確理財素養，是教授陳彥行授與學生邁向夢想的第一課。
日期：2022-05-11
好老闆與好餐廳。世紀鋼董事長賴文祥假日到雲林旅遊，駕臨水林鄕的蔦松客棧，飯後他在餐廳外呑雲吐霧，送了一張照片給我，原來他也來蔦松客棧用餐！
日期：2022-03-24
本書作者崔民寧，在銀行負責受理存款、信貸等多種金融業務，每天都會接觸很多來存錢和借錢的客戶。她近身觀察、刻意聊天，14年下來得知：一個人對待錢的態度及投資方法，將決定這個人以後是窮還是富。她自己親身實踐這些觀察，畢業（相當於月薪3萬4,000元）後就存到第一桶金（約新台幣50萬元），數年後開始投資房地產，花10年存到20億韓元（約新台幣4600萬元），當起包租婆，達到財富自由。
日期：2022-03-18
