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職場生活

深呼吸,情緒對了再開口

在情緒風暴一發不可收拾之前,請先穩定自己的情緒,並且試著和自己的內在情緒溝通。

日期:2017-01-07

職場生活

用問題導向取代支配,用建議取代冷漠與強勢

我們有很多方法可以避免命令式的語氣,例如,當你想說:「用這個方式去辦!」時可以委婉地改成「我們不妨用這個方式去辦」;當你想表達「這根本行不通!」可以試著改成「經過考量成本因素,我們還是採用那個方式比較省錢。您的看法如何?」或許狀況就會有些轉變。

日期:2017-01-07

職場生活

有求於人時,不用用You Message,改用I & We Message

別使用太強硬的用語,就能正向回饋在對方的貢獻實際感受與自我重要感上,大多數人都會開心地出手幫忙吧。這樣一來,你也能減少迴避與他人溝通,自己扛下所有工作的次數了吧。

日期:2016-12-27

產業時事

不知如何拒絕時,你可以巧妙運用打太極對話

從正面接受問題並進一步解決問題,當然是件非常棒的事情。但是,這應該是因時因地吧。有時候,得要故意不加以處理,把問題交給時間解決,這也是一種方法。

日期:2016-12-17

職場生活

不去想「將來要當什麼」,而是思考「將來要做什麼」

如果你「想做的事」剛好就是「對他人、社會有益的事」,那麼你的夢想就是工作。

日期:2016-12-15

職場生活

試著當一個會拒絕的人,不難。

避免在強迫他人接受自己想法與服從兩種行為間來來回回

日期:2016-12-14

投資理財

選擇「有趣」的事,而非「輕鬆」的事

人生只有一次,如果你選最短、最輕鬆的路走,眨眼間人生就結束了。

日期:2016-12-13

職場生活

答案不能明講,要用暗示

「提問」的技巧,與減少強迫他人接受自己意見與關照他人的次數是密不可分的。

日期:2016-12-13

職場生活

把「憤怒」先轉換回一次情感之後再表達

越關注對方的缺點,對方越容易出錯;關注對方的優點,對方也會越做越好。從這個意義上來看,我們應該「正向關注」優點,而非「負向關注」缺點,這種方法才能更加容易解決問題。

日期:2016-12-13

職場生活

人與人之間相處,如何找到恰到好處的距離?

把距離拉遠之後,不僅無法順利表達自己想要傳達的事情,就連對方也會無法順利表達想要傳達的事情,這個行為可說與溝通原本該具有的「分享」之意大相逕庭。

日期:2016-12-12