COVID-19(武漢肺炎)疫情已延燒數月,日前連續兩天零確診後,又突然爆發敦睦艦隊官兵染疫的事件,打破了許多民眾對於疫情早日結束的期望。隨著每天的疫情發展,民眾心情跟著波動,許多人因過度擔心、煩惱而出現失眠症狀。
日期:2020-04-20
全台竟有高達549萬人有失眠的問題!睡不著的台灣人,一年要吃掉11億元的安眠藥;因為失眠而造成的整體經濟損失,估計更高達千億元。睡不著的問題,已在職場中蔓延,每3個年輕上班族群就有1個人為失眠所苦。
日期:2011-08-29
女性進入更年期後,常出現暴躁、易怒等負面情緒,即使內心不想生氣也總是控制不了自己。白天常常沒來由地疲勞,晚上卻還是失眠、睡不好,令人相當苦惱!
日期:2018-11-19
現代父親的生活寫照,每天早出晚歸,經常工作加班至七八點才回到家,好不容易吃過飯後,坐在沙發上看著電視就昏昏欲睡。工作與生活的雙重壓力讓爸爸們每天睡前總有精神體力耗盡的感覺……。而且上班族爸爸們幾乎都是外食,應酬多加上喝酒,這樣的生活型態,容易有血壓高、血糖高、血脂肪高等新陳代謝症候群,或是體重增加、體力差、容易疲倦等現象。
日期:2017-07-27
生活中你也有以下常見的用藥問題嗎?「媽媽看病回家,想關心媽媽的健康,卻不瞭解藥袋裡的藥有何副作用?」「睡前吃藥不小心將藥丸顆數弄混了,想找藥師問問,但附近藥局都關門了,該怎麼辦?」這些看似小小的用藥問題,其實都藏有跟健康息息相關的大學問,一不小心吃錯藥,都將會危害生命;尤其家中有爸爸媽媽、長輩,用藥頻率高,自然吃錯藥的比例也高於年輕人。
日期:2016-02-18
在讀書時,考生總是希望自己擁有「過目不忘」的本事,但偏偏各科的重點和法條又多又雜,更多時候則是懊惱自己「讀過就忘」。即使是榜首們,也難免會出現記不起來的困擾,只是他們懂得找出方法,克服困境。
日期:2012-02-15
身兼科技財經主播、主持人、作家等角色的朱楚文,加上另一個斜槓「竹科太太」的身份,面對每天緊湊的工作行程,從處理大量燒腦的資訊到家庭生活累積的壓力,解決容易失眠及腰痠背痛的問題成為維持專業能力的重要課題。
日期:2022-09-13
投資股票已有30 年,從台股市場提款超過10 億元的陳進郎,便是散戶朋友最為羨慕的專業投資人,大家不僅熱切拜讀他所寫的《股市大贏家:我用K 線寫日記》,也希望自己有朝一日也能像他那般厲害,從此不再為錢愁苦。但想擁有陳進郎這樣的高超技巧,就得明白他究竟是怎麼做到的。
日期:2017-06-20
明明睡滿8小時,醒來還是頻頻打呵欠?如果此情況只是「偶爾」上演,一般人只會認為沒關係、過幾天就會好,殊不知其可能是「隱性失眠」,長期恐演變為真正的失眠。
日期:2017-11-23