連假到來，許多人趁機熬夜追劇、打電動，但長期熬夜不只「爆肝」，還超級「傷腎」！腎臟科醫師洪永祥引述調查指出，台灣是全球第二晚睡國家，僅次於葡萄牙，熬夜對腎臟造成「6大重傷害」，不僅破壞腎功能，甚至可能導致洗腎。
日期：2023-04-02
生病之後，我一路接觸了不少的名醫，當中有位中醫師極力主張，人應該順應四時生活，人生也有四時，小孩子就是春天，老人就是冬天。春日遲遲正好眠，所以他主張小孩一定要睡飽，睡飽的小孩一定聰明。上學遲到就遲到，跟老師請假吧，孩子能睡到自然醒最重要！（要是再早幾年讓我知道這個說法，小女兒肯定會樂壞了吧。）
日期：2019-09-12
失眠是現代人的文明病，生活上的壓力常常導致睡不好，長時間下來，會對心理上或是生理上造成很多影響。
日期：2021-11-24
優質睡眠是控制情緒的基本條件，但各位可能不知道，當一個人感到憂鬱，不出門也不做家事，整天賴在床上睡覺，對健康並非好事。
日期：2017-05-05
天氣這麼熱，不開冷氣真的睡不著，為了節能省電，許多人會搭配電風扇，不僅能夠加速降溫也可以省點電費。但中醫內科博士李淳廉指出，睡覺最好別開電風扇，否則風邪入侵容易傷身。她也分享了3種好入眠的睡姿，以及最佳的睡覺時間。
日期：2022-08-12
好不容易一切就緒，躺在床上，望著天花板許久，周公就是不願來訪。有時是無法入睡，有時是睡到一半醒來，上個廁所，就再也回不去了。這時，是要拚到底、硬躺到睡著，還是乾脆起床？
日期：2020-07-01
32歲女性平時生活作息規律，但是只要一到連假熬夜或是吃太飽腸胃脹氣時，常感覺胸悶，心臟不舒服的現象，且偶有不規則跳動的情況，嚴重時還常伴隨眩暈的形況，前往心臟內科，心電圖檢查沒有任何異狀查不出原因，隨即前往本院中醫科就診，中醫師認為雖然患者自覺是胸口心臟處不舒服，但是其實問題根源在於腸胃，給予中藥與針灸治療並告誡其生活習慣，不舒服的症狀就幾乎消失。
日期：2019-02-01
經營一間公司，除了尋求獲利與成長，凝聚團隊向心力達成目標任務，是身為領導者的重要職責。成立格治傳播集團十五年，陳澤龍帶領公司逐步擴展規模的過程中，便發現除了溝通能力、專業技能與擘劃願景之外，面對高壓競爭環境，懂得身心平衡與情緒調適，陪同團隊成員克服種種挑戰，更是一位出色領導者必備的能力。
日期：2019-02-21
過敏性鼻炎是台灣孩童最常見的過敏性疾病，隨著環境與飲食習慣改變，罹病率逐年增加，過敏性鼻炎症狀會出現流鼻水、鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻子癢，這些反覆性的症狀會影響孩童的學習力、專心度、睡眠品質，容易併發過敏性結膜炎、鼻竇炎、中耳炎、睡眠呼吸中止症，也會讓氣喘變得不好控制，家長們千萬別以為過敏性鼻炎是小病而輕忽它的嚴重性。
日期：2016-05-16
