「三日不讀書，面目可憎。」對ＴＶＢＳ主播方念華來說，完全沒有這個疑慮，因為主持兩個塊狀節目，加上固定播報晚間整點新聞，要求每個細節也要做得很完美的她，每天必定會與大量書籍和資料為伍。忙碌了一整天，回到家，讓她身心放鬆的方式，竟然還是── 讀書。
日期：2013-07-03
知名作家王文華睡前習慣做什麼？答案是花五分鐘給自己三顆子彈。他說天天發射三顆子彈，可以在當下讓自己看到一天的軌跡，並且成為未來靈感的扳機。他的工作、他的寫作，子彈簿幫了大忙。
日期：2013-04-25
二○一二年的最後一晚，謝金燕以最具誠意的絢爛演出驚豔全台，她的收視率，甚至超過「跨年必看」的台北一○一煙火秀。這一夜，謝金燕是台灣最撼動人心的華麗煙火，而這股爆發力，其實是由一身傷痛轉化而成。
日期：2013-01-10
接近冬天，蝶類漸漸產卵死去，唯一能賞的就是南部的紫斑蝶，百萬群蝶停留樹叢，驚豔動人，順道走訪原民故鄉，是一趟兼具知性與休閒的初冬之旅。
日期：2012-11-08
名主播方念華工作忙碌，但是每天睡前讀書，像是做心靈體操一樣，透過書籍，和自己的心靈對話。這樣不但身心都能放鬆，更能提升「身心靈」中「靈」的部分，達到人生的和諧與圓滿。
日期：2012-01-19
過年出遊就是要避開人潮，才能玩得盡興。冬天大家都較少去海邊，林龍卻建議要向海邊行，他推薦靠海的彰濱產業博物館區，一來知道的人不多，再者免費入場免費吃，既開眼界又有趣，很適合親子遊；再加上今年燈會在鹿港，更有看頭。
日期：2012-01-19
