天氣冷導致血管收縮,血液無法順暢流通,類風溼性關節炎患者關節易膨脹。別小看類風溼性關節炎,它對健康的危害超乎想像,一旦被它纏上身,就要有長期抗戰的決心。
日期:2016-02-25
一天只花十分鐘的時間,利用軟式滾筒自體按壓放鬆, 就可以維持結締組織的水分和健康狀態,有效減緩肌肉緊繃,增加血液循環,並改善運動後恢復速速度。不管你是想要解決既有的疼痛問題,還是擺脫生活中的疼痛,你都可以一探當中潛藏的原因。
日期:2014-05-02
一天只花十分鐘的時間,利用軟式滾筒自體按壓放鬆, 就可以維持結締組織的水分和健康狀態,有效減緩肌肉緊繃,增加血液循環,並改善運動後恢復速速度。不管你是想要解決既有的疼痛問題,還是擺脫生活中的疼痛,你都可以一探當中潛藏的原因。
日期:2014-05-02
電腦與現代人生活息息相關,不論工作、玩樂都要用電腦,姿勢不良,更讓筋骨痠痛患者激增。年輕族群患者大部分是電腦族,腰痠背痛、肩頸僵硬已不再是老年人專利。
日期:2012-03-08
面對決定自己未來命運的國家考試,任誰都會緊張焦慮吧!然而除了實力外,誰能將焦慮減至最低,盡量以平常心準備考試和應考,誰就愈有可能在最後勝出。但是,面對似乎永遠讀不完的教材,想像自己落榜的可能,減輕焦慮和維持平常心又談何容易?
日期:2011-04-08