「三日不讀書,面目可憎。」對TVBS主播方念華來說,完全沒有這個疑慮,因為主持兩個塊狀節目,加上固定播報晚間整點新聞,要求每個細節也要做得很完美的她,每天必定會與大量書籍和資料為伍。忙碌了一整天,回到家,讓她身心放鬆的方式,竟然還是── 讀書。
日期:2013-07-03
如果睡前三十分鐘做的事情,會在睡眠時達到資訊重整與記憶強化,那當然要好好利用睡前的時間做些「有意義」的事。四個簡單不繁雜的睡前提案,不僅有助睡眠,還可以有效提升你的競爭力。
日期:2013-04-25
名主播方念華工作忙碌,但是每天睡前讀書,像是做心靈體操一樣,透過書籍,和自己的心靈對話。這樣不但身心都能放鬆,更能提升「身心靈」中「靈」的部分,達到人生的和諧與圓滿。
日期:2012-01-19
巧克力在嘴裡化開的瞬間,大腦波動與心臟頻率都會有強烈反應,劇烈程度不輸接吻;浪漫的七夕情人節,互贈巧克力,更是表達心意的最佳贈禮。
日期:2011-08-04
投資理財其實就是一場知識戰,投資能否成功,足夠的財經專業知識,以及培養看財經問題的視野是關鍵所在。六位理財界名人,推薦他們各自認為最棒的財經經典,供讀者作功課時參考。
日期:2009-04-23
睡眠占了人生近三分之一的時間,失眠不僅影響生理運作,也會對白天的社交行為產生困擾。究竟什麼原因導致睡不著?確切找出失眠源頭,安穩入夢就不是難事。
日期:2009-04-02
趨勢科技董事長張明正與文化長陳怡蓁,這對夫妻不僅是事業上的夥伴,近一年來,他們一起奉行「樂活」概念,更把「樂活」帶進企業的經營管理之中,得到意想不到的收穫。
日期:2006-08-17