理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
前世界高爾夫球后曾雅妮昨（22）日為醫療集團公益活動站台，說起近況，有著「微笑球后」封號的她，也難掩遺憾，透露因腰部受傷，目前持續復建，恐怕半年內都無法出賽。曾雅妮形容養傷期間的心情起伏，「好像要起飛，又被迫降落的感覺。」
日期：2019-08-23
根據醫界的估計，全台灣有超200萬的慢性腎臟病患者，盛行率達到11.9%，發生率為全世界第一，但自知得了腎臟病的比例卻僅有3.5%，顯示這個在得病初期幾乎沒有出現任何病症的「國病」，真的成為非常不易查覺的重大疾病，因此，提早關注慢性腎臟病的發生徵兆，可以說是掌握腎臟病的不二法門。
日期：2019-08-16
中年後肌肉不斷流失，當心罹患肌少症，增加跌倒、臥床的風險。平時應多補充蛋白質，並且規律運動，建議多做阻力訓練，包含重訓、深蹲、啞鈴等，增加肌力。
日期：2019-08-11
據統計，80%的民眾都有神經壓迫下背痛的問題，其中坐骨神經痛是最常見且容易影響日常生活的問題之一。許多人認為坐骨神經痛必須要用開刀，其實，還有其他方法可以緩解疼痛。
日期：2019-08-05
椎間盤突出是許多中高齡民眾都有的疾病，常常是搬運重物的姿勢不正確造成，一旦出現腰痛、腰痠、腳麻等症狀千萬別輕忽。
日期：2019-07-19
夏天是腎結石的好發季節，比冬天多2倍！腎結石的症狀包含腰痛、血尿、泌尿道感染等，但有些人會以頻尿的方式表現。如果是腎臟鹿角狀結石，恐引發腎臟感染，造成不可逆的傷害，應提高警覺。
日期：2019-06-25
