經常聽「跳出舒適圈」。跳出舒適圈有兩層含義,一是腳要邁出去,二是心要打開來。如果光是腳邁出去,那遠遠不夠。
日期:2019-09-02
常做轉踝運動,可以刺激腳部的穴道,提升代謝,調節身體的機能,還能預防與改善腳水腫現象,來看看怎麼做。
日期:2018-01-24
那年,我啟程了這輩子第一次長時間的國外Long stay,目的地是貝里斯(Belize),臺灣少數的邦交國之一所以不用苛責自己沒聽過。沒有錢,就只能用時長換便宜機票,轉機3次。第一站是成田機場,在機場的咖啡廳和逃亡的夥伴等待時間的流逝。咖啡廳有一面大窗,許多人選擇喝著咖啡或享用著餐點看飛機的起落,或許還想著自己也正如窗外的過客一般,等會兒該從哪個閘口上機、又該在世界的哪一頭降落?咖啡廳的吊燈閃耀,天花板是一片明鏡,相機捕捉了瞬間的人和物,然而旅人各有各的歸途和去處。
日期:2024-01-17
45歲的王先生事業有成,身體狀況良好。某天下班後和同事去海鮮餐廳聚餐,也喝了幾杯啤酒。回家休息睡覺時,突然發覺右腳大腳趾疼痛非凡,從睡夢中醒來。一看大腳趾紅、腫、熱、痛;僅僅被風吹到即感到疼痛不已,腳甚至腫到連平常穿的鞋子都穿不下,走路一跛一跛的,急忙到醫院求診,才知道是急性痛風發作。
日期:2014-04-02
你會有手腳關節痠麻的問題嗎?有可能是氣候惹的禍!中醫師發現,最近臨床上有很多手腳關節痠麻的病人,主要是因為忽冷忽熱的氣候所影響,導致氣血不循環,進而影響末梢神經,致使出現手腳痠麻的症狀。
日期:2015-12-15
膽小、平凡如我,選擇以「劈腿」的方式跨出創業的第一步。正如同字面上的意思,劈腿就是腳踏兩條船,同時擁抱兩種截然不同的關係,一腳穩穩踩在相對安全的工作計畫中,另一腳偷偷踏入相對冒險的創業世界裡。
日期:2014-11-18
亞太經合組織(APEC)峰會17日在巴布亞紐幾內亞舉行,美國副總統彭斯在演說中闡釋川普政府的印太戰略,諷刺大陸的「一帶一路」是「束縛帶、不歸路」、「讓對方背債」,強調美國才是印太各國尋求合作的「更好選擇」。他還就對大陸關稅報復的做法強硬表示:「若中國不糾正(不公平)行為,美國也不會改變姿態。」
日期:2018-11-18