適合各種體質的人，只要三招，擺脫腰腹贅肉，重塑腰部線條，讓你改善痠痛。
日期：2016-05-13
要遠離可怕慢性病─糖尿病上身，除了維持健康的BMI值之外，還要維持標準腰圍！
日期：2015-10-28
現代人吃得多、動得少，造就許多「大 腹翁」、「小腹婆」。日前英國海外 發展研究所（ODI）發布研究數字顯示，自 1980年以來，發展中國家的肥胖人口已成 長約4倍，人數逼近10億大關，平均每3人 有1人屬於體重超重族。
日期：2014-01-24
一個女生的腰部曲線會決定你是「小姐」還是「阿桑」！擁有苗條腰部曲線是每個人夢寐以求的願望，但每天久坐辦公室的你，是不是擺脫不了「小腹婆」的狀態呢？秉持著毅力和決心開始跟著做，打造夢幻23吋小蠻腰吧！
日期：2014-01-14
