防疫期間台灣全民「自主封城」外出活動量銳減，不少公司採取居家、分流上班的營運模式，不過長時間待在家、久坐，多少都會對身體健康、心理造成負面影響；因此，這5種放鬆舒緩技巧、10種鍛鍊肌肉的動作，或許可以讓你稍稍放鬆、減少工作所帶來的疲勞感，也能維持身體健康。
日期：2021-06-01
新冠肺炎（COVID-19）全國三級警戒，學生停課不停學，不少企業也改在家辦公。為了避免民眾在家悶壞了，物理治療師親自示範3組上、下肢伸展、拉筋運動，在家中就能輕鬆做。除了做伸展操外，門諾醫院復健科物理治療師陳奕廷說，還有在緊盯螢幕後休息時，也要做眼球運動，幫助眼睛放鬆。
日期：2021-05-26
每個人都有氣不順的時候，但如果不懂得順氣的方法，一系列的問題都會跑出來，包括排便不順，容易腹脹、打嗝，氣往上跑；或是胸脇脹滿，胸口覺得有股氣堵著，讓人喘不過氣的感覺。
日期：2021-05-07
高爾夫球界傳奇人物老虎伍茲（Tiger Woods）在昨日驚傳發生嚴重車禍，儘管沒有生命危險但腿部多處骨折。好不容易在2019年撐過所有病痛，老虎伍茲再度於美國大師錦標賽（Masters Tournament，又稱「名人賽」）拿下冠軍，曾讓球迷見證奇蹟的他，還有機會再起嗎？
日期：2021-02-24
高爾夫球名將老虎伍茲（Tiger Woods）23日驚傳在洛杉磯發生嚴重車禍，目前送醫治療，警方進行最新說明。
日期：2021-02-24
運動有益身心健康，大家都知道，但若身體、四肢有急性外傷、扭傷或挫傷等，此時拉筋、做運動，恐造成身體二度傷害，建議搭配中西醫治療，待痊癒再進行運動。
日期：2020-12-09
發現自己罹癌，大多數人的反應是憤怒、怨嘆：「為什麼偏偏是我？」「為什麼我會得癌症？」但我卻不然。當然，罹癌的消息還是令我非常震驚，但是我絲毫不覺得「為什麼得了癌症的偏偏是我」，因為生活中我能想到的致癌原因實在太多了...
日期：2020-10-30
戴小姐說，生完小孩後，臉上開始長斑，皮膚泛黃，小腹凸出，還有子宮肌瘤，整個人變得很沒自信。沒想到練氣功後，皮膚改變讓她很驚訝，臉色變亮，暗斑變淺，小腹也幾乎不見了，感覺自己又回到年輕的樣子！
日期：2020-10-30
保健龍頭品牌OSIM領先群雄，於2020年9月獻上年度科技突破鉅作。這一次，OSIM給您的不只是按摩，更是幫您管理壓力，養護身心靈健康，開啟全感官極致放鬆體驗的「OSIM uDream 5感養身椅」。以超群科技首創「AI壓力監測」，匯集視覺、聽覺、嗅覺、味覺及觸覺5感體驗打造「個人化」紓壓按摩程式，不只養身、更養心。汲取大自然完美協調優雅外型，成就萬眾矚目的劃世代強力新作！為呈現「OSIM uDream 5感養身椅」極奢魅力，OSIM於新光三越信義新天地A9館特別打造奇趣夢幻「OSIM 5感養身漫遊園」體驗活動。在浪漫奇異的空間中，引領貴客開啟全身感官，體驗前所未有紓壓饗宴。
日期：2020-09-30
