繼上次分享三酸甘油酯高的迷思後，很多朋友們繼續追問那膽固醇高該怎麼辦？「我已經盡可能不要吃高膽固醇的食物了」「我已經吃得很清淡了」「我不想吃藥控制啊！」等等等...大家的心聲白白都聽到了！今天就跟大家分享，膽固醇高的小秘密吧！
日期：2019-10-25
大家都知道，膽固醇有分好的膽固醇和壞的膽固醇，但是你知道嗎？我們的脂肪細胞也有分好的跟壞的。年紀愈大，好的脂肪細胞就會愈來愈少，肥胖也就隨之而來。不過隨著科技的發展，未來可望透過幹細胞的技術，把壞的脂肪變成好的脂肪。遠離肥胖不是夢。
日期：2017-09-11
編按：薑含有生薑醇與薑烯酚，可使血中的膽固醇與三酸甘油酯濃度下降，更可抑制血小板凝集，是對抗高血脂的最佳利器。中醫建議，喝薑湯或薑茶，告別壞膽固醇。
日期：2019-06-19
在台灣，約有四分之一的人有血脂、膽固醇的問題，但膽固醇過高並沒有任何病症，這個健康的隱形殺手，不但會造成動脈硬化，更與心血管疾病有關，你不能不關注。
日期：2009-05-21
香蕉除了含鉀量高之外，還含豐富水溶性纖維，可以結合膽酸，減少膽固醇的產生，有降血脂的功能，對預防心血管疾病及中風也有幫助。
日期：2019-06-21
「營養師啊，照我現在這樣，每天吃兩顆蛋，到底行不行哪？」一位來到門診諮詢的40多歲的男性因為膽固醇高、必須固定服藥，很愛吃蛋但又擔心不已。
日期：2019-08-22
想要多攝取蛋白質，一定會想到雞蛋，不過有許多人對吃蛋會不會導致膽固醇過高還是有不少疑慮？對此，營養師高敏敏表示，如果是健康的正常人，一天可以吃2至3顆雞蛋，是沒問題的。不過，若是有高膽固醇、高血脂、脂肪肝、心血管疾病、遺傳病史的民眾，就建議一天吃一顆雞蛋就可以了！她也提到，想要降壞的膽固醇，必須多攝取富含膳食纖維的食物。
日期：2021-10-18
降膽固醇的施德丁類藥物，可說是史上最暢銷藥品，2006年的總銷售額高達278億美元，其中輝瑞的立普妥就占一半。然而，研究顯示，功效經常言過其實。
日期：2008-01-24
一名60歲婦女，日前經常頭暈、目眩，且肩頸容易麻木緊繃，至醫院檢查發現，原來她總膽固醇高達242，服用降血脂西藥治療，身體不適的情形仍未改善；轉而向中醫求助，經過3個月控制，目前總膽固醇回到正常值，原本肩頸緊繃僵硬情況也同時獲得緩解。
日期：2014-03-18
