近幾年,運動瘦身的方式愈來愈講求流行、時尚,不僅許多媽媽們到健身房跳起蔡依林、碧昂絲,上班族更是回到家就在電腦前狂練鄭多燕。而且想要追求的目標也愈來愈多,從六塊肌、比基尼線,到時下正夯的人魚線,打造好身材幾乎已是不分男女老少的全民運動。不過,想靠運動燃脂瘦身,練出結實精瘦的好身材,可要用對方法。
日期:2016-01-09
兩位學者進一步指出,有同理心及善用正面回饋的支援型領導,能有效鼓勵員工發揮創造力,相對地,強迫員工依照規定行事的監控式領導則限制了創意。
日期:2015-10-26
IS靠出售石油、勒索、稅收與走私等方式,每天有3百萬美元的進帳,每年的歲入高達20億美元,主要來自捐款與油田的收入,被形容為「最有錢的恐怖組織」;此外,二○一五年一月英國《經濟學人》(The Economist)雜誌也說,除了少數國家資助的恐怖組織外,IS是全球財務狀況最佳的恐怖組織之一。
日期:2015-08-04
在某個旅行地點多走一些路,會發現、遇見更多的東西;露營就是停留在某個地方,找尋最簡樸的快樂,搭配翻山越嶺的跋涉露營,更能體會肉體的動感,一步、一步移動自己的身體,零距離地感受大自然,拓展全新的視野。
日期:2015-06-15