在現今社會，與其快速減重，不如利用你的自制力做出小小的、長期的改變，不過，在選擇策略上要格外謹慎。在自我控制過程中的每一階段──從訂定目標、監督自己、到鍛鍊意志力──你都面臨重大的挑戰。當餐廳裏的點心推車朝你而來，你面臨的不是一般的考驗，而更像是狂風暴雨。
日期：2014-06-17
在現今社會，與其快速減重，不如利用你的自制力做出小小的、長期的改變，不過，在選擇策略上要格外謹慎。在自我控制過程中的每一階段──從訂定目標、監督自己、到鍛鍊意志力──你都面臨重大的挑戰。當餐廳裏的點心推車朝你而來，你面臨的不是一般的考驗，而更像是狂風暴雨。
日期：2014-06-17
如果少了察覺的能力，人類的自制力系統便毫無用武之地，因為我們必須有能力辨識自己正做出需要發揮強大意志力的選擇，否則大腦必定會採取最輕鬆的做法，只要是輕鬆的做法，通常都會和我們所期待的結果有相當程度上的落差。不要讓人生以『自動導航模式』隨便過，專注你的毎一個選擇。
日期：2014-06-16
古語會說「誰能無過，過而能改，善莫大焉」。不錯，每一個人都會犯錯，犯了錯能改正過來，當然很好，但不是「善莫大焉」，也就是說不是最好。因為縱使改正了錯誤，但它所造成對己、對人、對社會的傷害，已經是既成而無可改變的事實。只有能避免犯錯、能盡量不犯錯才可說是最好，而要做到這樣，就必須時時努力求知，鍛鍊自制力，培養誠實、勇氣、容忍、慈悲等神性，經過長時間的努力，就會使自己犯錯的頻率逐漸地減少，不犯錯的能力不斷地增強。
日期：2014-04-30
根據《今周刊》的「青年世代正義大調查」，年輕人在面對台灣的經濟困境時，因應之道除了省吃儉用，提升競爭力也是主要解決方案。七年級生唐先乙就是經典案例，因而就算大環境不友善，他還是將在三十歲存下人生第一個一百萬元。
日期：2014-04-10
業績一流、口才外表俱佳，升官的不是你；默默辦事、總是躲在人群中，加薪的卻是他。老闆到底在想什麼？為什麼我連吃飯夾菜也會出事？！特搜550位主管最在意的33個關鍵要點，抓住這些眉角，讓你由黑翻紅，不再當職場冤大頭！
日期：2013-07-17
拿掉有色眼鏡，看看新台灣之子的優秀表現吧！他們沒有學習遲緩、更沒有中文障礙，雖然多半來自中下社會階層家庭、母親疏台灣文化教育，這些新台灣之子們，在品德、學業與才藝上，都有台灣社會不該忽視的傑出成績。
日期：2013-07-15
