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你累了嗎—淺談壓力反應與壓力因應

現代人生活忙碌,急促的步調和超載的工作量常讓大家喘不過氣,而在忙碌之餘,你是否注意到自己常有頭痛、肩頸痠痛、消化不良或失眠的狀況呢?或許這些都是身體出現的警訊,提醒你該找個時間休息了。

日期:2018-04-23

產業時事

你就是你所「認為」的那種人—潛意識的力量

如果你的心中充滿恐懼、猜忌與懷疑,壓根不相信自己有能力足以連結並善用無窮智慧的力量,自我暗示的法則就會渲染你這種缺乏信念的精神,將它當成你的行事準則,任由你的潛意識將它轉化成有形實體。

日期:2017-05-26

職場生活

轉換心態就不怕公開演講

人類不可能完全不害怕演講,想克服恐懼,不妨說服自己,要讓這次演講振奮人心,將比告訴自己冷靜放鬆的效果來得好。

日期:2014-03-13

職場生活

成功就是重複做簡單事情

許多人認為不停做著同樣一件事,無聊而且了無新意。但善用重複的力量,是邁向成功之路的不二法門。

日期:2012-07-12

產業時事

失敗成功學

金融海嘯後,從天堂跌落地獄的故事層出不窮。阿信之子,日本前八佰伴集團總裁和田一夫,曾經主掌最大超市王國,卻在一夕之間破產,身價從千億日圓歸零。失敗後,他樂觀面對人生,《今周刊》獨家專訪和田一夫,告訴讀者失敗後如何東山再起……。

日期:2009-06-04