根據最新調查發現，國內逾3成青少年的主要舒壓方式為情緒發洩，如吶喊，其次為從事室內活動，包括聽音樂、繪畫，或利用正向思考等方式。專家建議，父母及師長應帶兒童、青少年建立運動舒壓的習慣。
日期：2014-06-30
現在人們生活壓力大，喜歡在Facebook上留言或發表文章，對別人說長道短、抱怨紓壓，但是你知道嗎，這樣可能構成誹謗罪喔！
日期：2015-03-13
在同一個頻率聊天真爽，不會有道德魔人檢舉妳不愛小孩，誰發牢騷還要把愛小孩掛嘴邊啦。而且也沒有什麼妥當不妥當的問題，平常越不妥當的話題，在這裡聊起來就越爽、越妥當！
日期：2017-03-30
有許多研究顯示，壓力會有害健康；但是，也有研究發現，壓力也不全然都不好，壓力也可激發潛力。不過，心理師提醒，壓力如果超過能力，就有可能引起疾病；所以，要懂得適當的舒壓，才能避免身心受到傷害。
日期：2016-03-15
網路傳言說，哈佛大學營養博士尚塔波特（Shawn Talbott）推薦6種食物，能舒壓抗疲勞，保持美好的心情，包括吃葡萄抗疲勞、吃巧克力帶來幸福感、感覺焦慮喝些茶、喝拿鐵可掃悲傷情緒、覺得痠痛吃鳳梨、憤怒時吃些堅果，到底這些論點是否有其根據？正確性又有多少？新竹國泰綜合醫院營養組營養師洪窕淇分析其中的營養成分，給您正確的食用建議！
日期：2016-08-19
人生不應只是一條單行方向的軌道，偶爾偏離生活的軌道去看看外面的世界？偶爾的放縱、探險或許正是舒壓以及另一種成長的開始。
日期：2017-06-30
超過9成以上的上班族有過頭痛或偏頭痛的經驗。特別是緊張壓力造成的頭痛，好發在久坐的上班族身上，尤以40～49歲女性居多，因長時間低頭、身體不活動，氣血不能暢通，頭部與頸部肌肉持續收縮，很容易引發頭脹、頭痛或加重頭痛。
日期：2020-05-13
對許多人來說，周一到周五為工作消磨得精疲力盡，平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是，很多上班族總感覺自己愈來愈累，無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變得愈來愈快。
日期：2022-09-24
電商及實體銷售業績傲人的小型按摩器領導品牌：康生健康科技，推出擁有獨特專利的全功能按摩椅墊、夾揉捏按摩帶、舒壓按摩腳機，讓您防疫期間在家按摩保健最有效，身體健康輕鬆做得到。
日期：2020-04-30
衝浪不需要呼朋引伴，視個人時間與體能狀況，一個人就能下水。淡季衝浪，空曠的環境讓人更放鬆，整片海洋都是自己的；隨著海浪漂流時，彷彿喚起人在母體子宮內的記憶，自在安全，十分舒壓。
日期：2015-04-27
