運動最重要的就是持之以恆，然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動，時日一久，筋骨也容易僵硬，不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動，或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨，既能維持健康活力，還可解憂流汗不無聊。
日期：2021-07-21
一九一三年五月二十九日，俄國作曲家史特拉汶斯基的《春之祭》在巴黎香榭麗舍劇院首演，入耳的不是優雅的樂曲，而是怪異驟變的旋律，造成台下聽眾「暴動」，他，究竟是何許人物？
日期：2021-05-26
一九四七年三月二十二日，默劇最偉大角色「畢普先生」在這天誕生，創造他的人是馬歇．馬叟。他是經歷二戰的猶太人，沒被浩劫打倒，不被仇恨困住，而是用歡笑與教育與之抗衡！
日期：2021-05-05
我身邊的朋友，大多從介紹男友認識爸媽的那一天開始，就自動免除男友對自己爸媽應盡的責任。每次吃完爸媽招待的飯，「不用收，我媽會罵我怎麼讓男人收碗。」
日期：2021-03-31
一九二六年四月十八日，現代舞之母瑪莎．葛蘭姆創立了自己的舞團，她不避談慾望而遭批色情，爭議與名氣糾纏而生，但這些不能阻礙跳舞的熱忱。
日期：2021-02-08
一八九八年三月二十四日，一名妙齡女子身穿薄紗、披頭散髮，在紐約舞出心中的藝術。她是伊莎朵拉．鄧肯，除了開創「現代舞」先河，更宣揚女權，為自由而活。
日期：2020-08-26
許多聰明人—尤其是發牢騷說「繳房租是把錢丟到水裡」的人—往往低估了購屋後續的頭痛問題.....
日期：2020-08-10
「當我進入『某所長春藤大學』，我知道我會在這裡預見未來的配偶。學校裡的女性也心知肚明。我們全都明白今後自己理想的伴侶候選圈從此變窄了。然後無論我娶誰都會是同一種類型...」
日期：2020-07-07
鄭書瑄長相甜美，擁有纖細的身材和白晰無瑕的皮膚，很難想像今年她已經50歲了。從小學舞蹈的她熱愛運動，曾是台塑集團總裁王文淵的瑜珈老師。她說自己從來不拒絕美食、控制體重，靠的是勤運動，讓身體大量流汗來排毒，163公分的她，一直維持50公斤以下的體重。靠著養生飲食、大量運動、加強肌膚保濕，鄭書瑄精神好、氣色佳，更擁有健康體態，而她也大方分享自己的養生之道。
日期：2020-02-10
