常常我們可以聽到，最好的美容聖品就是睡個好覺，聽起來似乎是很容易的事，但其實對很多人來說卻是個夢魘！失眠會影響你的氣色、精神，甚至是整個身體的代謝循環，一整晚下來可說是身心靈都飽受煎熬，今天就要來告訴你要如何才能真的「吃的好，睡的好！」
日期：2019-09-27
骨質疏鬆大多沒有明顯症狀，因此許多人都不知道自己有骨鬆問題，一個小動作就可能引起骨折！建議50歲後開始做骨質密度篩檢，平日多補充鈣質和維生素D，並配合肌力訓練，才能真正預防骨質疏鬆。
日期：2019-09-24
火傘高張，台南安平的人潮依舊絡繹不絕；在安平，遊客們相約互等的地標不是舊城牆也不是砲台，而是矗立在老街口的安平小舖。安平小舖創立至今整整10年。總經理蔡震宇看著藍空下這幢一手打造、閃亮吸睛的旗艦店，若有所思地說：「你很少聽過做晶圓、面板有做到百年企業吧？但是做食品可以。只要掌握關鍵技術、恪守食安原則、持續品牌創新，賣蝦餅也可以呷三代人。」
日期：2019-09-20
40歲之後，骨質逐年流失，最後可能形成骨質疏鬆症，增加骨折、失能臥床的風險。預防骨質疏鬆要趁早存骨本，飲食方面，除了攝取鈣質之外，補充能促進鈣質吸收的維生素D也非常重要！
日期：2019-09-12
不同於其他新創公司，從創立之初就為籌資煩心，創立於新加坡的AnyMind Group雖然才成立三年，就因為組織規模與業務範圍不斷擴大，很快就發展成擁有3間公司的集團企業，還接連收購日本、香港的廣告顧問公司，全球員工總數上看300人，以東南亞及大中華市場為核心，包括台灣在內，已於10個地區設有辦公室及1個產品研發中心，成長速度之快令人咋舌。
日期：2019-08-15
鴨子引擎（DuckDuckGo）就是一家重視使用者隱私的公司，主要產品是搜尋引擎。該搜尋引擎與Google最大的不同，在於它並不會存取用戶的搜尋紀錄，因此不同使用者針對相同關鍵字，都會出現相同的搜尋結果。
日期：2019-07-26
通訊軟體LINE是不少人每天都會使用的APP，其中不少人更會經常使用到LINE上頭的貼圖功能，LINE官方今天就宣布推出「今夏補貨祭限時開跑活動」，從即日(19日)起至7月22日23:59分止，共計10組動態貼圖，下殺2折。
日期：2019-07-19
好不容易買了新家，開始準備裝潢、裝修，但又擔心碰上不時在新聞出現的裝潢糾紛？據住宅消保會統計，裝潢糾紛的申訴案件從102年的295件，逐年上升至107年的1156件，暴增將近4倍。
日期：2019-07-18
更年期女性常有心悸、潮熱、睡不好、疲倦、情緒不穩的症狀，建議從調整飲食開始，可多補充高鈣、富含天然雌激素的食物，就能有效改善更年期症狀！
日期：2019-07-16
