走出戶外，將運動變成旅程的一部分，在大自然裡做瑜伽、伸展筋骨，練習打開五感；走進山林健行，在古道裡細讀舊有的歷史和文化；單車環島，感受不同縣市的地景、人文魅力；站上浪尖衝浪，挑戰征服浪花的快感。一場以運動深度體驗台灣的旅遊，讓你愈玩愈強壯。
日期：2022-06-29
中央流行疫情指揮中心今(20)日公布國內新增3萬5596例本土個案及36例境外移入；另確診個案中新增144例死亡。國內疫情似乎有穩定下降趨勢，羅一鈞表示，本週確診人數有望每天5萬例以下。至於境外移入部分，今日再攔截到17例亞型變異株BA.4、BA.5，多數是從美國入境，值得注意的是，其中年紀最小的是一名美國入境的本國籍小朋友，篩檢陽性感染BA.4。另一方面，交通部也於今日宣布取消旅遊團3劑令，民眾如果沒有打滿3劑，只要在48小時內持快篩陰性證明，就可以參加旅行團，即日起生效。但萬一旅行途中有人確診，整團是不是就地解散、全體隔離？羅一鈞記者會一一對此說明。
日期：2022-06-20
避免肌肉流失可以鍛鍊肌力，那麼避免腦力流失，你會做什麼？透過飲食、睡眠、運動等生活習慣的改善，以及鍛鍊腦部力量，可以預防及延緩失智。
日期：2022-06-15
你滿意自己的身高嗎？據《文春Online》報導，日本有位身高一六七公分的醫師到國外進行「斷骨增高手術」，短短五個月，成功長高十公分！但術後要面對漫長且痛苦的復健，以及可能出現的併發症，不可不慎。
日期：2022-05-25
癌症治療中，常以「西醫治療、中醫調養」的內外結合等方式根除、消滅癌細胞，卻也帶來不同程度的副作用。中醫師根據五大副作用，傳授多道食補、舒緩化療不適。
日期：2022-05-11
美國自然醫學醫師林侑融與大家分享，新冠輕症患者居家自救「5大招」，能幫助快速痊癒、趕快把病毒排出，這些方法不僅可用在新冠肺炎輕症，對於平常感冒、發燒也非常有幫助，趕快學起來！
日期：2022-04-21
常聽到一句話：「要活就要動」，有規律運動的人不僅擁有透亮皮膚、挺拔體態外，個性也較開朗。但要如何動得安全又健康？運動前的拉筋暖身很重要，睡眠充足也能減少運動猝死的發生率。
日期：2022-03-30
年紀漸增，膠原蛋白會慢慢跟著流失，這時候皺紋就跑了出來！不過要是年紀輕輕，這「4個地方」就出現皺紋，可能你的血液循環可以不太好，也間接能推論心臟功能不太好。
日期：2022-03-10
