面對主持金馬獎的壓力和各界評價，陶晶瑩回應「愈被罵，我愈要主持」的自信與努力，看來是對於閱讀阿德勒《被討厭的勇氣》有深刻的體認。不過，她透露自己正在學著跟自己的躁，說再見。面對恐懼，和七年前學會《我愛故我在》的去愛，是一樣的重要。這是陶晶瑩擁抱人生的第二堂課。之所以踏出舒適圈，是因為怕冷、怕高、怕速度的陶晶瑩，為了家人仍是兩肋插刀的去.......滑雪？！不料，在闃寂的雪地中獨自滑行，她看見了自己內心幽微的恐懼與傷痛，在疼痛中，重新找到前進的力量。
日期：2017-02-03
看到主管一臉不悅，就推測：「是不是我做了什麼惹他生氣？」然後離得遠遠的。如果打招呼對方沒有回應，就以為：「他是不是討厭我？」這就是一種「認知扭曲」。
日期：2016-12-09
再過九年，二○二五年，是台灣老人人口占總人口二○％的超高齡社會。「變老」像是一部失速列車，朝台灣撞來。「爸媽老了誰來顧？自己老後要準備多少錢？」長照二．○政策十月即將上路，政府可以提供哪些資源？當老已成事實，為人子女應卸下愧疚，撥開恐老情緒，做好熟年白皮書的規畫，和父母一起面對老後的勇氣。
日期：2016-09-15
鴻海併夏普，一度被視為新夏普社長熱門人選之一的伊藤嘉明，在二十幾年職涯創下許多輝煌紀錄，包括三十一歲當部長、四十四歲出任執行長。他接受本刊專訪，傳授工作十年就出人頭地的祕訣。
日期：2016-08-11
奧地利心理學家阿德勒說「一切的煩惱都來自於人際關係」。不論是朋友間的關係、職場上的問題，或是來自家庭的壓力，都會造成我們生活上的煩惱與緊張，讓自己有時候會看自己不順眼、並對眼前的生活不滿；其實，根據阿德勒的理論，我們可以讓自己過得幸福，只要我們更喜歡自己！ 一、不用怕被討厭： 我們常常在朋友圈中、在職場上，為了討好別人、怕被討厭，一直委屈自己，配合別人；阿德勒告訴我們不用怕被討厭，擺脫認同需求才能獲得真正的自由。看藝人陳妍希面對網友批評，如何以幽默感回應，不被流言蜚語擊敗。 二、想擁有，先「割捨」： 你過得是你的人生嗎？我們常會背負著別人的期望，或是過著一般人覺得「正常」的人生，但什麼才是正常呢？阿德勒說，每個人都有自己的課題要面對、要解決，我們不能干涉別人的課題，但也不能讓別人干預了自己的人生；人生不是一場馬拉松，往自己的方向跑吧！ 三、「你」的樣子，決定你的世界： 看到別人好像總是過得很幸褔、過得比自己好，心裡就不由得產生了自卑的心理，甚至是討厭自己。阿德勒說，自卑是因為我們想追求優越，這些都是正常的，重要的是我們怎麼去定義我們的人生，接納自己、喜歡自己，才能得到真正的滿足。 四、把握當下的每個瞬間： 阿德勒說，過去和未來其實都不存在，我們應該把握的是「當下」。很多人可能會覺得自己的生活總是一成不變，或是隨著年齡越來越大，而產生一種覺得自己沒用的感覺，其實你仍能創造你的價值；活在每個當下，就是最好的存在。
日期：2016-08-03
岸見一郎 「唯一．一本」阿德勒集大成之作透過這本書你將看見阿德勒心理學所有精華！你是否常覺得人生苦不堪言？彷若生存於世就肩負著難以承受的負擔？阿德勒說：「你其實可以輕鬆放下。」《被討厭的勇氣》岸見一郎 從正面角度直視人生難題 日本亞馬遜好評不斷「看完書後，我真的想要克服自己的不負責任與過度依賴！」「為了獲得活著的喜悅，我想努力往前踏出改變的一步。」「這是本對人生充滿啟發的書！讀完書後，我也想將書中的啟發實踐在生活當中。」「回想過去與未來那個進退不得的自己，這本書完全正中我的要害。」《被討厭的勇氣》作者岸見一郎在本書中統合了自己對阿德勒「個體心理學」的精華，從人生的困境談起，教我們如何放下痛苦、面對自我的「自卑」或「優越」情結，並與社會產生良好連結，積極地活在當下。本書揭示了人生在世每個階段的痛苦或課題：從進入社會後如何與每個不同的個體相處、面對親子教養的問題、面對年老、病痛與死亡等，並教導我們以「勇氣」面對種種課題。勇氣，就是面對這些問題的解答。阿德勒心理學是這麼說的：我們覺得苦不堪言的重擔其實可以輕易解決，因為「
日期：2016-07-14
