根據中醫的養生理論，養心最好的時節在夏季，因為心主火，夏也屬火，而且人體在夏天時，血液循環會加快，心臟與血管因而必須承受更多的壓力，所以，所謂的「夏天養心」其實就是著手於改善心血管的負擔並增加心臟的活力。
日期：2023-07-21
全台高溫悶熱，大部分人都想待在室內不想出門，提醒民眾也要注意多補充水分。夏天艷陽高照，陽光直射車內，導致溫度很容易飆高超過50℃，尤其車內如果放了5種危險物品，小心會增加「火燒車」的機率。
日期：2023-07-18
中國高溫持續，出現30多歲母親捨不得開冷氣機，還將家中唯一電風扇讓給孩子，導致「熱射病」身亡。熱射病即是中暑，三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示，三總今年至今已接獲3例中暑病例，除了一名爬山中暑的國中生，其中有兩例都是長者在家沒有開冷氣，等家人回家發現時，已昏迷倒地，送醫立即插管治療，送進加護病房。
日期：2023-07-15
全台今天太平洋高壓勢力仍強，加上西南風帶來暖空氣，各地區持續晴朗炎熱，中央氣象局發布警報，尤其基隆市、台北市、新北市不僅有38度以上「極端高溫」的機率，高溫警示燈號也亮起了紅燈。不過這樣炙熱氣候，到了下週一水氣漸增，各地高溫有望略降。除了台北市，其他地區也有出現36度以上高溫的機率，想待在家避暑也要留意，如果沒有適時保持涼爽、補充水分，也可能會出現「室內中暑」的症狀。
日期：2023-07-08
進入暑假後，全台天氣連續逼近38度高溫，已經讓人受不了！衛福部公布最新熱傷害就診統計人次數，7月1日到7月6日短短6天，已有160人次熱傷害就醫，是2019年來同期熱傷害人次新高。究竟熱到甚麼程度呢？中央氣象局上午7點發布高溫資訊，全台17縣市都在高溫橙色燈號範圍內，有連續出現36度高溫的機會，提醒民眾外出必須小心熱傷害、中暑等狀況。
日期：2023-07-07
炎熱夏天，身體若缺水、電解質，嚴重恐會中暑。其實除多喝水補充身體水分之外，營養師也建議可以透過「吃」解渴！營養師余朱青推薦6種食材，每種含水量都高達90%以上，不只健康，還能幫助消炎、消水腫，更能預防心血管疾病。不過，水果雖然可以補充水分但不宜完全依賴，民眾也可藉由吃蔬菜增加水分攝取量，並提供其他營養如鉀、維生素、礦物質和纖維。泌尿科醫師高銘鴻呼籲，碰過許多有泌尿問題的患者，都是因為水喝不夠，因此推薦大家，如果真的討厭喝水，就從「吃水」開始做起。
日期：2023-07-05
夏季豔陽毒辣，一出門就汗流浹背，但你可能不知道，在密不通風的廚房裡煮菜，更容易中暑！中醫教你解開擾人暑熱，讓你及所愛的家人涼快過夏天。
日期：2023-06-28
氣象局指出，週一(6/19)台灣附近水氣減少，各地為多雲到晴，陽光露臉的天氣，並對13縣市發布高溫資訊，未來不會再有鋒面來到台灣，緊接的是夏季型天氣型態，也就是颱風季，未來降雨主要以颱風、午後雷陣雨為主。
日期：2023-06-19
受到梅雨季第5波鋒面影響，天氣仍不穩定，加上午後對流旺盛使得降雨範圍擴大，中央氣象局提醒，各地將有局部陣雨或豪雨發生機率，提醒民眾外出記得攜帶雨具。而氣象專家吳德榮則表示，下週「梅雨滯留鋒」將會在台灣周遭徘徊，應續防「劇烈天氣」及連日的大量降雨。
日期：2023-06-10
炎熱的夏天到來，走在路上幾乎是人手一杯清涼飲品，但要當心了，泌尿科醫師提醒，有6種飲料容易踩到「尿路結石」的地雷，據統計，台灣有10％到15％的人有結石體質，建議大家一定要養成定時補充水分的習慣。
日期：2023-06-08
